練習(xí)瑜伽的時(shí)候我們都需要瑜伽用品的,瑜伽墊就是其中之一的,如果我們不能很好的運(yùn)用好瑜伽墊就會(huì)給我們練習(xí)瑜伽帶來很多的障礙的,那么請問瑜伽墊的分類有哪些呢?初學(xué)者瑜伽墊怎么選呢?瑜伽墊如何保養(yǎng)?感興趣的朋友請看下文吧。
瑜伽墊的分類
PVC
是目前市場上常見的材質(zhì)。和其他瑜伽墊相比它大優(yōu)點(diǎn)在于價(jià)格實(shí)惠。這種墊子,孔洞均勻,密度稍大,內(nèi)加防裂布。
不過日常使用,普通的也足夠。PVC的缺點(diǎn)在于加工過程可能會(huì)釋放一些有害氣體。所以新墊子會(huì)有味道。用久了表面的凸出防滑紋一般會(huì)散掉。
TPE
TPE是一種比較環(huán)保的材料,另外,它的氣味也要小一些。拿起來還比較輕,攜帶就會(huì)方便一些。但是,吸汗性可能會(huì)稍小一些。
麻
純天然,有亞麻,黃麻材質(zhì)。天然的麻延展性不足,略為偏粗糙,廠家一般會(huì)對它進(jìn)行處理,如添加橡膠乳膠,等等,處理完以后也會(huì)比較重。
橡膠
延展性較好。有分天然橡膠和工業(yè)的。天然橡膠瑜伽墊的賣點(diǎn)是純天然,回歸自然。不過它一般比較重。價(jià)格也不輕在300-1000元。
普通地毯
不要選用那種毛皮類拉毛類的地毯。好是舞蹈室專用地毯。但是地毯不易清潔,如果地毯中滋生細(xì)菌真菌螨蟲等,清洗比較麻煩,需經(jīng)常陽光曝曬。
初學(xué)者瑜伽墊怎么選
1、瑜伽墊的長寬。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候,我們會(huì)需要有一些臥位或比較大的動(dòng)作,如果買的瑜伽墊太小,肯定是不利于我們動(dòng)作的施展的。瑜伽墊的長度一般要與身高相等,不可太短;寬度不能夠比自己的肩寬窄。
2、瑜伽墊的厚度。對于初學(xué)者而言,瑜伽墊的厚度不能太薄,但是也不能太厚,都會(huì)影響到我們的練習(xí)。一般來說,初學(xué)者選購的瑜伽墊厚度以6毫米為宜。
3、瑜伽墊的表面要平整。購買瑜伽墊的時(shí)候,將它平鋪,觀察表面狀況,如果發(fā)現(xiàn)有不平整的現(xiàn)象,是不宜選購的。
4、瑜伽墊的彈性。用手捏壓瑜伽墊,如果很容易就捏在一起,則說明瑜伽墊太軟,買得再厚人也還是會(huì)產(chǎn)生疼痛感。當(dāng)然了,太硬了也是不行的。所以一定要選擇彈性好且軟硬適中的瑜伽墊?!?/p>