選購(gòu)瑜伽墊的幾個(gè)小竅門(mén)
1、買(mǎi)前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂?
2、比起傳統(tǒng)的用PVC制作的瑜伽墊，混合天然乳膠和麻的環(huán)保瑜伽墊，雖然價(jià)錢(qián)略高，但對(duì)人體和環(huán)境都會(huì)更好。經(jīng)濟(jì)允許時(shí)，不妨考慮。
3、用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺(jué)，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過(guò)多會(huì)有濕滑的感覺(jué)，那么在上面做練習(xí)時(shí)容易打滑、摔傷。
4、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽 墊對(duì)人體更具保護(hù)作用。
5、初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6mm厚的;有一定基礎(chǔ)的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。 避免瑜伽墊傷害皮膚 可能有人會(huì)說(shuō)，自己常使公用的墊子練習(xí)瑜伽，也沒(méi)有出現(xiàn)身體不適。其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，不潔瑜伽墊中的病菌傳染給人體后，并不會(huì)馬上發(fā)病，而是潛藏在皮膚表層很長(zhǎng)一段時(shí)間，一旦人體的免疫力下降，它才發(fā)起進(jìn)攻，導(dǎo)致各種傳染性皮膚病。
醫(yī)生介紹，不清洗的瑜伽墊很可能藏有細(xì)菌、真菌以及塵螨等。
其中的細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致毛囊炎，真菌易致體癬、腳氣，而塵螨對(duì)過(guò)敏性體質(zhì)的人大的威脅是誘發(fā)過(guò)敏性皮炎和哮喘。
在美國(guó)有多種瑜伽墊清潔濕巾、噴劑，或是瑜伽專用手套、腳套等產(chǎn)品推薦給消費(fèi)者，而我國(guó)上述產(chǎn)品較為少見(jiàn)，中醫(yī)生建議，防止傳染好的方法是自備瑜伽墊。
另外，運(yùn)動(dòng)后一定選用含有抑菌成分的沐浴露洗澡，健身衣則要用消毒液浸泡，或清洗后在太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間晾曬。
也許有人覺(jué)得解決這個(gè)“麻煩”很簡(jiǎn)單，去練瑜伽的時(shí)候自帶些消毒濕巾，擦擦瑜伽墊，醫(yī)生卻不提倡這種看似省事的辦法。因?yàn)?，一般常用的消毒產(chǎn)品，使用時(shí)并沒(méi)有將整片墊子潤(rùn)濕，清潔殺菌的效果沒(méi)有達(dá)標(biāo)，起不了作用。
挑選好一個(gè)適合自己的瑜伽墊是非常重要的，因?yàn)樵谶M(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，瑜伽墊都是必不可少的，可以說(shuō)是會(huì)陪伴我們很長(zhǎng)時(shí)間的，所以挑選的時(shí)候要慎重，多聽(tīng)聽(tīng)專業(yè)人士的指點(diǎn)，對(duì)我們挑選瑜伽墊時(shí)，是非常有幫助的。
結(jié)語(yǔ)：上面就是一些關(guān)于瑜伽墊挑選時(shí)的注意事項(xiàng)，以及瑜伽墊的一些分類介紹，希望對(duì)大家能夠有所幫助，以后在挑選瑜伽墊的時(shí)候，都能挑選到適合自己的，讓練習(xí)瑜伽的時(shí)候，能夠更加舒心，在室內(nèi)和室外的選擇也是不同的，具體的可以在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候詢問(wèn)一下專業(yè)導(dǎo)購(gòu)。
