瑜伽常識(shí) 怎樣當(dāng)一名成功的瑜伽教練

  隨著現(xiàn)在瑜伽之風(fēng)的盛行,越來(lái)越多的瑜伽館林立起來(lái),受到了很多瑜伽愛(ài)好者們的歡迎,隨著這些瑜伽館的建立,那么自然少不了里面的靈魂,就是瑜伽指導(dǎo)老師了,一個(gè)好的指導(dǎo)老師作用是無(wú)限大的,可以教導(dǎo)學(xué)員們更加快速,規(guī)范的進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中去。

  那么如何成為一個(gè)專業(yè)并且成功的瑜伽老師呢,這里面也是有很多東西需要學(xué)習(xí)的,因?yàn)槊總€(gè)瑜伽老師性格的不同。所以也會(huì)給他的課程帶上一些自己獨(dú)有的特點(diǎn),每個(gè)成功的教練都是不可復(fù)制的,今天就來(lái)和小編看看當(dāng)一個(gè)專業(yè)的瑜伽老師必備的需要有哪些。

  你在教什么瑜伽,取決于你所經(jīng)歷過(guò)什么學(xué)習(xí),有的人以心理輔導(dǎo)結(jié)合瑜伽教學(xué),有的人以舞蹈體操結(jié)合瑜伽教學(xué),有的人以佛法禪修結(jié)合,有的人以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)結(jié)合,瑜伽可謂法無(wú)定法,但又萬(wàn)法不離其宗,那就是不要脫離瑜伽的本意。

  在這里呢,我們要講的不是瑜伽的釋義,而是怎樣更好的完善你的瑜伽教學(xué)職業(yè),在一次師資培訓(xùn)上,根據(jù)總結(jié)多位成功教練的特質(zhì),我講過(guò)九點(diǎn),分別是內(nèi)三成、中三成、外三成,若能遵循以上,便已具備成為好教練的九成功力,剩下的一成便看每人的悟性了。

  首先內(nèi)三成為

  一.扎實(shí)的專業(yè)知識(shí);

  二.真實(shí)的修煉過(guò)程;

  三.博學(xué)的心.

  我想第一點(diǎn)是毋庸置疑的,無(wú)論做那個(gè)職業(yè),都要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí),否則我們何以正確引導(dǎo)學(xué)員。

  當(dāng)然對(duì)于瑜伽來(lái)講,只有知識(shí)還是不夠的,從來(lái)沒(méi)有紙上談兵的人能成為瑜伽大師,因?yàn)殍べな且婚T實(shí)際的修煉內(nèi)容,遵循瑜伽八分支法,我們有明確的修煉次第,只有一步一步實(shí)修實(shí)證過(guò)來(lái)的人,才有資格教授別人,否則便是誤人子弟。

  關(guān)于博學(xué)這事兒,也是仁者見(jiàn)仁,我的觀點(diǎn):只精一門的人不能稱之為大師,還是叫做專家比較妥當(dāng),“專精于一家嘛”,而作為大師應(yīng)該是在扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)上有淵博學(xué)識(shí),能與各行各業(yè)融會(huì)貫通的人。遠(yuǎn)了不說(shuō),就拿我們瑜伽教學(xué)來(lái)講,瑜伽師與會(huì)員的溝通是必不可少的,而我們的會(huì)員又是來(lái)自不同的行業(yè)和背景,所以沒(méi)有博學(xué)知識(shí),很難做到有效溝通,曾記得有些教練無(wú)論在上課之前還是之后都是獨(dú)自靜默,很少與會(huì)員聊天交流,不知是不想還是不會(huì),總之這都不應(yīng)該。

  中三成為

  一、動(dòng)作的延伸

  眼神;

  二、你是否隨身攜帶具殺傷性武器

  微笑

  三、未見(jiàn)其人,便知其意

  聲音.

  眼睛是心靈的窗戶,當(dāng)目光交接的時(shí)候總會(huì)有心靈的觸動(dòng),我們講在課上盡量顧及到每一個(gè)人,如果動(dòng)作照顧不到,眼神便是很好的工具,眼神會(huì)映射出一個(gè)瑜伽師的內(nèi)心和他對(duì)學(xué)員的關(guān)愛(ài)。

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