喝茶是從古代就流傳下來(lái)的一種風(fēng)俗，茶葉可以為人體帶來(lái)有很好的保健功效。茶的種類(lèi)有很多，每種茶的功效都是不同的。那么你知道冬天喝什么茶好嗎？你知道喝茶的好處有哪些嗎？今天小編推薦大家經(jīng)常喝九種茶能防病，一起來(lái)了解一下吧！
滋補(bǔ)——參芪茶
如果你體質(zhì)虛寒很容易感冒，那么可以在辦公室下午茶時(shí)間里沖泡一杯參芪紅棗茶。用黃芪、紅棗、黨參各5克，泡茶當(dāng)水喝。
這款茶尤其適合體質(zhì)虛弱之人。另外，桂圓、枸杞、紅棗用沸水沖泡，也可以制成香甜濃郁、令人愛(ài)不釋手的溫補(bǔ)茶飲。
清火——菠蘿紅茶
將菠蘿片加入沖泡好的紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，補(bǔ)氣提神。
止咳——菊花羅漢茶
羅漢果加水浸泡20 分鐘，與菊花一起煮沸;或二者用滾開(kāi)的水浸泡5-10 分鐘。晾涼后，加兩片鮮檸檬，冰糖少許。 可防治咽痛咽癢，咳嗽。
明目——菊花茶
花茶是適合春季飲用的茶，它能散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)陽(yáng)氣的生發(fā)。如果再配上一份貢菊或杭白菊與花茶同泡，則可起到清肝明目的功效，適合緩解視疲勞。另外，還可以用洋甘菊代替菊花。
利咽——金桔薄荷茶
如果感到嗓子不爽利，可以用新鮮的金桔和薄荷葉，一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶，喝起來(lái)清涼、酸甜，飲后嗓子里還留有絲絲涼意。
這款茶飲不僅清咽利喉，還能清爽口氣。鮮艷的金桔和綠色的薄荷葉片搭配在一起，還是視覺(jué)上的享受。
去脂——烏梅普洱茶
2-3 粒烏梅或話(huà)梅，加適量普洱茶一起沖泡。如果中午吃得油膩，午后不妨來(lái)一杯烏梅普洱茶。這款茶飲能降血脂，清掃脂肪。
抗疲勞——高麗參茶
高麗參片或紅參片加紅茶一起沖泡成的參茶，可以抗疲勞，提精神，提高抵抗力。你也可以選用現(xiàn)成的制成顆粒狀的高麗參茶飲品。
