11.將湯汁大火收干,撒入蔥段、辣椒圈即可。
小竅門
1、小黃魚要炸透,以便更好的入味。
2、黃魚,也叫石首魚,因?yàn)槠漪~頭里有兩顆堅(jiān)硬的石頭。據(jù)說,自明、清以來這黃魚就是供奉朝廷的貢品。
注意事項(xiàng)
中醫(yī)則認(rèn)為,黃魚性平味甘,具有健脾升胃、益氣填精之功效。
尤其是貧血、體虛的人更宜適用,但吃多了易生痰,痰濕、痰盛的人不宜多食,哮喘病人和過敏體質(zhì)的人應(yīng)慎食;黃魚不能與中藥荊芥同食;不宜與蕎麥同食。
功效
補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)肝明目。主 治:肝腎不足,眩暈耳鳴,兩目干澀,視物昏花,腰腿酸楚,男子陽痿,女子不孕,用本品補(bǔ)益肝腎。治肝血虛,視物昏花,或雀盲。性味歸經(jīng):甘、咸,平。肝、腎二經(jīng)。
小黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、鈣、磷、 鐵、 鉀、 鈉、 鎂、 硒和維生素A 等人體所需的多種營養(yǎng)成分,食用價(jià)值高。
無論從中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究中,都發(fā)現(xiàn)小黃魚還具有相當(dāng)高的藥用價(jià)值,例如:魚鰾具有潤肺、健脾、補(bǔ)氣血的功效;膽能清熱解毒、平肝、降血脂;魚磷可制藥用膠;精巢用來提取魚精蛋白、精氨酸;卵巢則可用于提取卵磷脂。
結(jié)語:看了上述的紅燒小黃魚,是不是對(duì)紅燒小黃魚的做法感覺很簡單呢,紅燒小黃魚的味道很美味,營養(yǎng)價(jià)值也是很高的,對(duì)于肝腎不足、兩眼干澀的人來說是個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)品,大家不妨試一試哦。