人們經(jīng)常做魚(yú)湯來(lái)為身體虛弱的人補(bǔ)身體,其實(shí)清蒸能更保存魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)和鮮香味。鯉魚(yú)是我們常見(jiàn)的食材,味道很是鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。下面就為大家介紹幾種清蒸鯉魚(yú)的家常做法。
做法一
原料:鯉魚(yú)(600克)、蔥姜(少量)。
調(diào)料:料酒、紅辣椒、香菇。
1. 把魚(yú)洗凈 切好 倒上料酒、鮮抽、食鹽,腌制10分鐘。
2. 把切好的蔥姜絲、大料、香菇片、辣椒絲均勻的撒在腌好的魚(yú)上。
3.上鍋蒸20分鐘左右。
4.油中放少于花椒 炸制焦黃,趁熱淋在蒸好的魚(yú)上即可。
做法二
原料:鯉魚(yú)(一條)、姜絲、青椒絲。
調(diào)料:醬油(一勺)、香菜(兩根)。
1. 鯉魚(yú)去臟洗凈,順從肚來(lái)一刀。
2. 用一個(gè)盤(pán)子裝好,放在鍋里蒸上13-15分鐘,去水。
3. 熟油和醬油炒好,加放姜絲,青椒絲,翻炒一下,淋在蒸好的魚(yú)上。
4. 飾以香菜。
做法三
原料:鯉魚(yú)(750克)。
調(diào)料:生抽(3勺)、香醋(2勺)、鹽(1勺)、料酒(1勺)、蔥、姜、花椒(10粒)、香油(1勺)、紅彩椒(1個(gè))。
1. 鮮活鯉魚(yú)一條(約750克)。
2. 宰殺后去五臟、腮、鱗,用水沖洗干凈。
3. 在魚(yú)頭下部?jī)晒?、魚(yú)尾上部?jī)晒痔巸擅娓髑袃傻丁?/p>