豬夾心肉食用 軟五花的保健食法及忌宜(4)

  豬夾心肉(軟五花)食用指導(dǎo)

  食用指導(dǎo)

  1.豬夾心肉要斜切,豬夾心肉的肉質(zhì)比較細(xì)、筋少,如橫切,炒熟后變得凌亂散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起來(lái)又不塞牙;豬肉不宜長(zhǎng)時(shí)間泡水。

  2.切肥肉時(shí),可先將肥肉蘸一下涼水,然后放到案板上,一邊切一邊灑點(diǎn)涼水,這樣切著省力,肥肉也不會(huì)滑動(dòng),且不易粘案板。

  3.豬夾心肉烹調(diào)前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會(huì)散失很多營(yíng)養(yǎng),同時(shí)口味也欠佳。

  4.豬夾心肉應(yīng)煮熟,因?yàn)樨i肉中有時(shí)會(huì)有寄生蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時(shí),可能會(huì)在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。

  5.夾心肉的脂肪含量頗多,因此只要使脂肪溶化于湯汁中而予以冰凍之后,其表面便會(huì)凝結(jié)一層油脂,將此油脂去除,即可不必?fù)?dān)心會(huì)使胃受傷害或造成肥。

  6.夾心肉需要耐心的慢慢燉煮,煮得越久,其可增強(qiáng)人體的血液及皮膚的成膠質(zhì)便會(huì)產(chǎn)生越多。

  適宜人群

  一般人都可食用。

  濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

  食物相克

  豬夾心肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬夾心肉后不宜大量飲茶。

  食材文化

  味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng)。

  補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥。

  主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰,潤(rùn)肌膚,利二便和止消渴。

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