桃膠是平常比較常見的一種滋補品，如果對于美容食品比較感興趣的朋友應(yīng)該對桃膠的認識挺多的，那么桃膠的功效與作用有什么?桃膠的營養(yǎng)價值很高，而且有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，那么孕婦可以吃桃膠嗎?桃膠的吃法也是挺多，不同的吃法，功效也有差別，那么桃膠可以怎么吃?
桃膠的功效與作用
緩解胃病、胃炎
桃膠具有和血益氣，止痛的功效，如有胃病、胃炎，可以取比黃豆粒大一點的桃膠，用清水洗凈，咀嚼碎后用溫開水送服，早晚各一次，堅持服用三十天，癥狀能有所改善。但要注意的是，因引起胃病胃炎的因素有很多，建議患者在食用桃膠進行緩解癥狀前，先咨詢中醫(yī)師的意見，不要私自盲目自行治療。
增強體質(zhì)
桃膠中含有很豐富的蛋白質(zhì)。大家都知道，蛋白質(zhì)是身體中很重要的一個組成部分，也是人體中很多互動的必須參與者，也可以說是生命之源，食用了適量的桃膠之后，能給身體補充蛋白質(zhì)，還能增強機體內(nèi)部的組織合成。對于強身健體有很好的作用。
美容養(yǎng)顏
經(jīng)常吃桃膠的朋友都知道，桃膠的膠質(zhì)是很豐富的，而且質(zhì)地爽滑。每天適量的食用，能給身體補充膠原蛋白和水分，還能促進新陳代謝和血液循環(huán)，所以經(jīng)常吃桃膠能起到很好的美容作用。所以很多女性朋友會經(jīng)常吃桃膠。
改善便秘
桃膠屬于天然食品，副作用較小，經(jīng)常食用可以幫助促進腸胃蠕動，達到潤腸通便、改善便秘的效果。
孕婦可以吃桃膠嗎
能夠小量吃桃膠。孕媽媽是能夠小量吃桃膠的，但在懷孕早期嚴禁吃桃膠，桃膠味苦甘，性溫，無毒性，但它有破血活血化淤的功效，因此在懷孕早期不建議服食的。別的時間也須適當服用，切勿每天服用，由于桃膠的主要成分是半乳糖與果糖，此外也有一些酸性物質(zhì)，這種成份假如服用過多會非常容易危害胃里對別的蔬菜水果營養(yǎng)成分的消化吸收，因此不僅會不可以食補，很有可能還會繼續(xù)造成腸胃不適的病癥。
