5、益母草煮雞蛋——治痛經(jīng)
痛經(jīng)的發(fā)生與淤血有著密切的關(guān)系。雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用;益母草是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，益母草可通過(guò)松弛痙攣狀態(tài)下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經(jīng)的作用。
取雞蛋2個(gè)，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經(jīng)前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。
雞蛋的具體做法
大醬炒雞蛋
材料
雞蛋，豆瓣醬，大蔥。
做法
1、雞蛋打散，加1.5大勺清水稀釋一下攪勻，便于翻炒。
2、大蔥切成大斜片。
3、炒鍋燒熱，倒入5大勺油，油溫6成熱時(shí)倒入蛋液。在不離開火的情況下，上下左右搖晃炒鍋，蛋液鋪滿整個(gè)鍋底。
4、待蛋液半凝固時(shí)，用筷子播散成小塊。
5、倒入大蔥、豆瓣醬炒勻即可。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于雞蛋的功效的相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了雞蛋的吃法有哪些，知道了雞蛋怎么吃比較有營(yíng)養(yǎng)，所以大家可以每天吃個(gè)雞蛋來(lái)補(bǔ)充人體所需，當(dāng)然，對(duì)雞蛋有禁忌的朋友還是少吃的好，以免對(duì)身體造成傷害。
