2.胡蘿卜絲和海藻碎加入后，如果覺得干，可以再加少許水。
3.鹽和胡椒粉的用量視個(gè)人口味而定。
4.舀入容器的面糊不易過多，剛剛鋪滿容器底即可。
豆渣面膜的做法
黃豆有著“豆中之王”的美譽(yù)。除了含有豐富的蛋白質(zhì)之外，還含有豐富的維生素A、B、D、E和鈣、鐵、磷，這些營(yíng)養(yǎng)元素都是可以維持肌膚彈性和皮膚潤(rùn)澤的。
如果經(jīng)常飲用豆?jié){，還能增加雌性激素，讓女性身體更健康。做面膜一樣也是很好的選擇。
1、先將黃豆放進(jìn)豆?jié){機(jī)中，當(dāng)成豆?jié){。豆?jié){可以喝掉，豆渣要濾出。
這里注意一定要拿勺子把濾出的豆渣的水壓干，否則敷在臉上的時(shí)候，水會(huì)流的滿臉、滿脖子都是。
2、將濾好的豆渣放到容器中，加入兩勺蜂蜜，然后將它們充分的攪拌均勻。
這樣子可以增加豆渣面膜的粘合度，更方便面膜敷在臉上。而且蜂蜜還有滋潤(rùn)肌膚的功效。
3、攪拌均勻后，將豆渣面膜直接敷在臉上。
這里也需要注意一點(diǎn)就是，在敷面膜之前，好在脖子上圍上一條毛巾或紙巾，預(yù)防豆渣面膜還會(huì)有水流下來。
4、讓面膜在臉上停留15-20分鐘的時(shí)間。這段時(shí)間會(huì)感覺到臉上被面膜滋潤(rùn)，非常的舒服。
5、時(shí)間到了之后，在清洗之前，先撤下大部分的豆渣，然后留一層在面上，用手指在臉上輕柔這些豆渣，達(dá)到按摩的效果。
這樣用豆渣的細(xì)微顆粒來按摩臉部，可以起到去角質(zhì)的作用。按摩后直接用清水清洗即可。
注意事項(xiàng)
讓豆渣的濕度適中
豆渣是顆粒狀的，因此在敷豆渣面膜時(shí)，要把握好它的濕度。將豆渣倒進(jìn)過濾網(wǎng)，然后用勺子輕輕按壓一下就好了。在敷面膜的時(shí)候，要在臉上涂上厚厚的一層，這樣就不會(huì)容易掉了。
敷豆渣面膜的順序是，先從鼻子開始，可以吸附鼻子的黑頭，然后再弄眼睛位置，后全臉。敷的時(shí)候輕輕按壓，平躺下來效果更好哦。
豆渣還可以做潤(rùn)體乳
當(dāng)用豆渣做完豆渣面膜后，同樣不要丟掉，而是放在盆里，加一點(diǎn)水?；旌虾?，可以按摩腳部和小腿的位置。或者每次沐浴后，用豆渣做全身按摩，這樣可以代替潤(rùn)體乳。豆渣磨砂膏的作用非常明顯，而且柔軟細(xì)膩，一點(diǎn)也不會(huì)傷害肌膚。
結(jié)語：看了上面的文章，你是否也在痛惜以往榨完豆?jié){后的豆渣都全浪費(fèi)掉了?豆渣中的營(yíng)養(yǎng)成分也不容小覷哦，把豆渣的用途都get起來吧，做豆渣餅、做面膜、做潤(rùn)膚乳、炒菜等等，都是“變廢為寶”的好辦法。
