紅西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅瓜子富含脂肪、蛋白質(zhì)、鋅等微量元素及多種維生素，可增漲消化功能。嗑瓜子能夠使整個(gè)消化系統(tǒng)活躍起來(lái)，瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)給大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對(duì)比較旺盛。
食用禁忌
1.瓜子含鹽分太高，很容易引發(fā)高血壓，而高血壓是萬(wàn)病之源。
2.長(zhǎng)期嗑瓜子瓜子殼會(huì)帶走我們的唾液，大量的缺乏唾液是會(huì)對(duì)人的生命健康都會(huì)有威脅和害處的。
3.吃太多瓜子會(huì)很容易加重肝臟負(fù)擔(dān)形成脂肪肝，還會(huì)有瓜子牙等等。
吃西瓜子要注意什么
如果是小孩子的話 吃西瓜好還是要吐籽。
網(wǎng)上有過(guò)報(bào)道說(shuō)有小孩子因?yàn)槌晕鞴系脑蜃≡?西瓜籽外殼質(zhì)地堅(jiān)硬，難以消化，當(dāng)大量進(jìn)食西瓜籽時(shí)，西瓜籽隨著腸蠕動(dòng)而逐漸集聚成團(tuán)，從而導(dǎo)致大便秘結(jié)、腹脹，甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。
