多數(shù)的人都不知道，石榴的原產(chǎn)地其實(shí)不是中國(guó)，它主要產(chǎn)自于伊朗，阿富汗等地區(qū)，主要是漢代由出使西域的張騫帶回。那么大家知道石榴的功效是什么嗎?關(guān)于石榴的吃法有很多，可以直接吃，還可以榨成汁，吃石榴的禁忌是什么呢?
石榴的功效
1、石榴有助于抗菌
石榴是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，它當(dāng)中含有的物質(zhì)，能夠有效的抑制志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌等，并且石榴對(duì)于溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等也有非常好的抑制效果，常吃石榴對(duì)于各種皮膚真菌有一定的抵抗作用。
2、石榴有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
石榴是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，在它當(dāng)中含有豐富的水果糖類(lèi)，優(yōu)質(zhì)蛋白等，這些物質(zhì)能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的能量與熱量，還可以為身體提供缺失的微量元素與營(yíng)養(yǎng)成分，所以經(jīng)常吃石榴能夠快速恢復(fù)體力，緩解疲勞。
3、石榴有助于美容護(hù)膚
石榴美容的效果非常好，除了直接食用，它還可以作為化妝品的原料，它會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)楹袃纱罂寡趸煞?，它們分別是紅石榴多酚與花青素，并且在石榴里面含有豐富的亞麻油酸和多種維生素，這些物質(zhì)可以幫助肌膚對(duì)抗氧化，美白肌膚。
4、石榴有助于預(yù)防心血管疾病
紅石榴中的抗氧化劑水平高，能抵抗炎癥與自由基對(duì)人體的破壞作用，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防癌癥，效果甚至高于紅葡萄酒。
5、石榴有助于緩解腹瀉痢疾
紅石榴含有生物堿，熊果酸等物質(zhì)，有明顯的收斂抑菌的作用，能輔助治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥。
6、石榴能幫助預(yù)防胎兒腦損傷
石榴在中國(guó)傳統(tǒng)文化中有多子多福的含義，很多老人都喜歡給家里的孕婦買(mǎi)石榴吃，寓意良好，那么孕婦吃石榴好嗎?孕婦吃石榴是很好的，研究證明，孕婦在懷孕早期多喝石榴汁能降低胎兒大腦發(fā)育受到損傷的幾率，還能有效的改善孕早期婦女食欲不振的癥狀，幫助加強(qiáng)吸收營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)還能幫助保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，穩(wěn)定孕婦情緒，緩解孕期抑郁等問(wèn)題，但是好食物也不能不注意禁忌，有便秘，容易上火，糖尿病，胃炎，支氣管炎的癥狀的孕婦，好不要吃石榴，因?yàn)槭裥詼?，糖多，容易加重病情?/p>
