1.柿子有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、健脾益胃，生津潤(rùn)腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素。
2.柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個(gè)人一天吃1個(gè)柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對(duì)人體健康是很有益的。
3.另外柿子不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有較高的藥用價(jià)值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對(duì)治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效，另外，柿蒡、柿葉都是很有價(jià)值的藥材。
4.用柿葉加工制成柿葉茶，常飲能增強(qiáng)人體新陳代謝凈化血液使機(jī)體組織細(xì)胞復(fù)蘇，增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用，是高血壓冠心病患者難得的保健飲料。用柿樹(shù)皮燒成炭，磨成粉，用植物油調(diào)和一下，可治療燙傷。
5.柿子和柿餅都可作緩和滋養(yǎng)品。并有止血潤(rùn)大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。
1、哺乳期吃柿子對(duì)媽媽的影響
哺乳期的媽媽食用柿子過(guò)量會(huì)影響腸胃功能，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致消化不良，還會(huì)出現(xiàn)便秘，身體不舒服等癥狀。柿子中有鞣酸和果膠，會(huì)與胃中的胃酸和胃里的食物殘?jiān)Y(jié)合，生成不易消化和排出的物質(zhì)，就會(huì)生成柿石，所以哺乳期的媽媽要盡量少吃柿子。
2、哺乳期吃柿子對(duì)寶寶的影響
專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過(guò)堿、過(guò)酸的食物，因?yàn)槭磷有院?，吃多了容易?dǎo)致回奶，并且很有可能會(huì)致使寶寶濕疹，不利于寶寶健康成長(zhǎng)。
因此對(duì)于哺乳期能吃柿子嗎這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)以上所述，哺乳期媽媽是能吃柿子的，可是必須要注意適量，一般一天半個(gè)到一個(gè)即可，若可以不吃好不吃。
結(jié)語(yǔ)：柿子是很美味的食物，柿餅也是很受歡迎的，但是柿子中含有鞣酸，上面提到的食物不要和柿子一起食用，會(huì)對(duì)身體造成不好的影響。但是柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，我們?cè)谧⒁獾臅r(shí)候可以適量的食用，對(duì)身體還是有好處的。
