是不是近經(jīng)常吃橘子呢，橘子的具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不僅可以補(bǔ)充人體微量元素，還可以美容，所以那么多人喜歡吃橘子，那么就會(huì)有很多人會(huì)問橘子吃多了會(huì)上火嗎，會(huì)有哪些危害呢?還有橘子皮也大有用處哦，就讓我們一起來看看吧。
1、橘子中含有大量的維生素，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素C，一個(gè)橘子就能將我們?nèi)梭w一天需要的量滿足。而且橘子中含有天然氧化物質(zhì)，可以有效的降脂，降血壓，對(duì)心血管疾病很有大幫助，還可以抗衰老，起到美容養(yǎng)顏的作用。
2、橘子可以起到防癌作用，尤其是胃癌，因?yàn)殚僮又泻幸环N“諾米林”的物質(zhì)，可以抑制或殺死癌細(xì)胞。而且橘子中有大量膳食纖維，可以幫助胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，排便，還可以使膽固醇降低。
3、橘子中富含大量維生素B2，和胡蘿卜素，它們可以幫助體內(nèi)物質(zhì)的代謝，提高機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的作用，對(duì)眼睛和皮膚也非常有益，兩者結(jié)合，可以增加身體的營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。
橘子吃多會(huì)上火嗎
橘子少吃是不會(huì)上火的，但是吃多了會(huì)上火，而且還會(huì)有其他方面的問題：
1、先是口腔。橘子含糖量比較高，如果吃完橘子不漱口，口腔里的細(xì)菌就會(huì)在高糖分的環(huán)境下繁殖，很容易出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況。
2、然后是喉嚨。有些人對(duì)糖的吸收功能較差，一旦吃多后，高濃度的糖會(huì)使喉嚨細(xì)胞中的體液滲出，從而引起喉嚨疼痛。有時(shí)候喝甜飲料也會(huì)覺得“齁得慌”，是同樣的原理。
3、還有胃。橘子中還含有不少檸檬酸等果酸，吃多了很容易讓人胃部不適，尤其是在空腹的時(shí)候。
1、橘子皮的第一大多用就是可以做養(yǎng)花的肥料，我們可以把桔子皮放在水中浸泡三天左右這樣用來漚肥。浸泡過的橘子皮可以用作養(yǎng)花的肥料，這種肥料，純天然無污染沒有任何異味。而且肥料的效果非常好，可以說是養(yǎng)花人的肥料佳的選擇。
