梨是一種常見(jiàn)的水果，梨十分的美味，里面有豐富的營(yíng)養(yǎng)以及大量的水分，多吃梨對(duì)身體好，梨還可以治療與緩解一些病癥，那么請(qǐng)問(wèn)糖尿病人可以吃梨嗎?梨子的功效與作用是什么?梨子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么?下面小編為大家講解。
糖尿病人可以吃梨嗎
糖尿病是否能夠吃梨要看血糖控制情況，要是空腹在5.3以下，餐后在6.7以下，能夠增加水果，比如每天一個(gè)梨什么的，不過(guò)水果一定分開(kāi)吃。例如：上午吃半個(gè)梨，下午半個(gè)，盡量不要讓血糖升太快。
梨中含有較高的糖分，患有妊娠糖尿病的孕婦要謹(jǐn)慎食之。為了避免血糖升高，建議還是不要吃。
糖尿病好不吃梨，嘴饞吃一點(diǎn)。選取含糖低、營(yíng)養(yǎng)豐富的黃瓜，西紅柿，柚子，山楂，草莓，獼猴桃等水果。含維生素C豐富的水果：枇杷、菠蘿、石榴、桃子、也可以吃一點(diǎn)。柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量較多，宜少吃或不吃。
得了糖尿病之后應(yīng)該多吃一些蔬菜，要經(jīng)常吃魚(yú)或瘦肉，喝牛奶，吃豆制品，少吃米飯和面食以及水果，不要吃太甜的水果，糖不能吃，忌酒。乙醇能夠被合成為糖。肥肉少吃，忌油膩，忌過(guò)咸，少放或者不放味精。
專家介紹說(shuō)：梨的血糖生成指數(shù)為36，屬于中等水果指數(shù)不算太高，糖尿病人可以適量的吃些，若是血糖控制不太理想的患者應(yīng)該少吃些或者不吃，以免使血糖多變，影響病情。
梨子的功效與作用
梨不僅是深受人們歡迎的水果，而且很早以前就有人利用它作為保健良藥。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)：“梨品甚多，俱為上品，可以治病?！敝赋隼婺堋皾?rùn)肺涼心，消痰降火，解瘡毒酒毒?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);具有生津，潤(rùn)燥，清熱，化痰，解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
梨的各個(gè)部分都有不同的功效梨果：生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮
清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花有潤(rùn)肺、消痰清熱、解毒之功效。
梨籽
含有木質(zhì)素，是不可溶的纖維，能在腸道中溶解，形成像膠紙的薄膜，與腸道中的膽固醇結(jié)合將其排出體外。
清熱鎮(zhèn)靜
梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀;
防癌抗癌
食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。梨具有排出致癌物質(zhì)、抗細(xì)胞變異的功能。吸煙者經(jīng)常吃梨，可以降低血液中有害物質(zhì)的含量，并使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細(xì)胞生長(zhǎng)，防止細(xì)胞癌變。
防輻射
2009年11月21號(hào)，美國(guó)生物科學(xué)家幔德斯.勞步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防輻射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽(yáng)光中的射線，近期，美國(guó)硅谷小數(shù)辦公室已將梨作為防輻射的主要物品，他們認(rèn)為梨的防輻射作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。
