木瓜豐胸我相信很多人都是知道的，木瓜清甜爽口，是不少人的喜愛(ài)的碩果，素有“百益之果”、“水果之皇”、“萬(wàn)壽瓜”之雅稱(chēng)。這么多人喜歡吃木瓜，它究竟有哪些功效和作用呢?木瓜我們應(yīng)該怎么吃，下面就讓我們一起去看看吧。
一般吃法
木瓜簡(jiǎn)單的方法就是切成四瓣去籽后生吃。也可以簡(jiǎn)單加工一下來(lái)吃，比如上鍋蒸熟，加蜂蜜吃。
木瓜牛奶椰子汁
木瓜去皮對(duì)剖、去籽、切塊，將鮮奶、蜂蜜、椰汁、碎冰塊放入果汁機(jī)攪拌約30秒，即可倒出飲用。
牛奶木瓜盅
木瓜橫切，分成兩半，用勺子，挖出木瓜內(nèi)的黑子，保留五角星的形狀;木瓜內(nèi)放幾粒冰糖，不要太多，還可以加點(diǎn)點(diǎn)鹽來(lái)突出甜味;把牛奶倒入木瓜內(nèi)，不要太滿(mǎn);放入鍋內(nèi)大火蒸45分鐘即可。
木瓜燉牛排
用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋，將牛排先腌味4小時(shí)，再將牛排切成條狀。將木瓜切成條狀，先用小火過(guò)油。用蒜末、辣椒將油鍋爆香后，將牛排下鍋，再加入蠔油、高湯和少許米酒。后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。
木瓜鮮魚(yú)湯
先將木瓜、鮮草魚(yú)、干百合、胡蘿卜、黃杏、黨參、姜所有原料洗凈，木瓜去核切成塊，待水滾開(kāi)后將所有原料放入鍋內(nèi)，然后用文火燉兩個(gè)小時(shí)便可飲用。
1、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲(chóng)
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲(chóng)如絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、鞭蟲(chóng)、阿米巴原蟲(chóng)等作用，故可用于殺蟲(chóng)抗癆。
3、通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
