3、赤小豆不能和羊肉一起吃
這兩種食物搭配在一起會(huì)產(chǎn)生一定的毒素，嚴(yán)重的會(huì)危及到我們的身體健康。
4、赤小豆不能和鯉魚一起吃
鯉魚有消水腫通乳汁、明目等功效，與赤小豆不宜放在一起食用，利尿功效加強(qiáng)，會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
1、從本質(zhì)上看：赤豆又名“赤小豆”、“小豆”。屬于一年生草本?；S或淡灰色。莢果沒(méi)有毛，種子橢圓或長(zhǎng)橢圓形，一般為赤色。原產(chǎn)于亞洲;中國(guó)栽培較廣。種子富含淀粉、蛋白質(zhì)和B族維生素等，可作糧食和副食品，并可供藥用。紅豆，又稱海紅豆，屬于豆科植物，又名赤豆，小豆。紅豆性喜光，喜溫，味甘，無(wú)毒。紅豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪，膳食纖維，各種維生素，胡蘿卜素，無(wú)機(jī)鹽等等，吃紅豆對(duì)人體的滋補(bǔ)作用。
2、從外形來(lái)看：大體來(lái)說(shuō)兩者形狀不同，紅豆比較圓，赤小豆是細(xì)長(zhǎng)的，稍扁。
3、從用途來(lái)看：紅豆的體積比較大，常用的就是用來(lái)做美味的紅豆沙糖水。而赤小豆體積比較小，適合用來(lái)煲湯或者煮粥來(lái)吃，有利尿消除水腫的作用，非常適合產(chǎn)婦食用。
4、從口感來(lái)看：赤小豆質(zhì)地堅(jiān)硬，難以煮爛，同時(shí)適合用適量的糖調(diào)味，但不宜放鹽，否則不利水分的排出。紅豆則更軟，容易出沙，口感綿密。就純口感的角度來(lái)講，紅豆的確是更適合食用的?？梢?jiàn)赤小豆和紅豆的區(qū)別還是很大的。
結(jié)語(yǔ)：赤小豆不僅可以預(yù)防便秘，消除水腫，還可以幫助我們健脾利胃，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，具有非常好的功效作用，但是要注意，赤小豆不能和羊肉，養(yǎng)肝，牛肚等食物一起吃，容易引起腸胃的不適。
