健康飲食 103歲老和尚惡性腫瘤全消只因吃它(2)

  7、小麥

  小麥具有補氣、清熱,調(diào)理身體的作用,平時也可以經(jīng)常食用。

  8、芡實

  芡實有止瀉,對于胃、脾、肝都有益處。

  9、麥片

  麥片是谷物類的食品,可以通腸便。

  10、糙米

  糙米含有豐富的礦物元素及膳食纖維,能夠調(diào)節(jié)新陳代謝。

  惡性腫瘤吃什么食物好

  做到以下三原則:清淡營養(yǎng)、少吃多餐、易消化吸收。

  多吃禽蛋類,瘦肉類,動物肝、腎、乳類以及豆類及其制品,制成流質(zhì)或半流質(zhì)更易于消化和吸收。

  酵母發(fā)面食品、谷類、花生、綠色新鮮蔬菜、水果、果汁等,以補充維生素,在烹調(diào)時不宜時間過長以免損失維生素。

  雞肉、瘦肉、豬肝、牛肉、魚、黃豆、芝麻、蘆筍、薺菜、芋頭、藕、菱角、胡蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、紅心紅薯、牛奶。

  食譜推薦

  西蘭花炒肉片

  做法:西蘭花、肉片適量。用生粉跟肉片攪拌,把西蘭花放開水里焯一下。炒熟肉類后撈起,放入西蘭花翻炒一下,再把煮熟的肉類放入鍋里一起炒,再下一點鹽、雞精攪拌即可。

  功效:西蘭花中含有豐富的硒元素,除了能提高人體免疫力,還有防癌抗癌的功效,搭配肉片炒營養(yǎng)更豐富。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的惡性腫瘤怎么辦養(yǎng)生常識,對于這類的疾病,很多人都是手足無措的,但是如今有了先例,相信大家不會那么絕望了,而且通過食療,不僅可以嘗到美味的食物,還能治療疾病,何樂不為呢?

養(yǎng)生常識 惡性腫瘤怎么辦 谷類食物的營養(yǎng)價值 
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