黃豆的營養(yǎng)價值 黃豆怎么吃最健康(12)

  黃豆怎么吃有營養(yǎng)價值

  黃豆八角煲豬腳湯的功效

  誰也抵擋不住美食當前,特別是人在饑餓的情況下更是無法抗拒美食,各位家庭主婦注意了,本篇文章將會為大家介紹黃豆八角煲豬腳湯的做法。準備好食材,開動你靈動的雙手,按照下文介紹的做法來做,很快香噴噴的豬腳湯就可以上桌了,保證會把你辛苦了一天的丈夫饞到流口水。

  只要你善于發(fā)掘這些食譜,學好里面四五個菜色,每天三菜一湯不重復菜色根本不是難題,所以,有空的時候可以多多去網(wǎng)上查找一些菜譜,跟著上面的步驟學,成為一個賢妻良母不遠了。

  美食介紹:黃豆八角煲豬腳湯,粵菜,廣東菜。

  美食原料

  主料:豬腳2只、黃豆一小碗、八角適量、姜3片。

  調(diào)味料:料酒2湯匙、米醋1湯匙、食鹽適量。

  用八角煮豬肉可以預防甲型H1N1流感(前稱豬流感)這個說法近很是盛行,還導致許多地方八角的銷量和價格上升。其實幾年前就有八角可以預防禽流感的說法了,因為它是制取抗流感物達菲的主要原料,但直接吃八角是否有同樣的功效,一直存在爭議。不管怎樣,八角的確有去除肉中臭氣,健胃行氣,增加白細胞的功效,雖然較為燥熱,但偶然食之,也別具風味。因此,下面的黃豆八角煲豬腳湯真是你佳的選擇。

  制作過程

  1.黃豆提前一晚用清水浸泡,煲湯前撈起用水沖凈。

  2.豬腳洗凈,斬件,去掉殘毛,氽水10分鐘,撈起過冷河(用冷水沖泡一下)。

  3.八角洗凈。

  4.把水、黃豆、豬腳、八角和姜片放入煲里,武火煮沸,倒入料酒、米醋,轉(zhuǎn)中小火煲兩個小時,下鹽調(diào)味即可食用。

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