功效：此飲清香可口，具有疏肝理氣，健脾和胃，止痢的功效，適用于梅核氣，腹脹腹痛，痢疾等病癥。
4.茉莉消食茶
茉莉花、薄荷葉、桂花，沖泡而成。
功效：此茶具有緩解胃痛,恢復食欲的功效。
5.茉莉養(yǎng)神茶
茉莉花、薄荷葉、紫羅蘭、臘梅花沖泡而成。
功效：此茶疏風散熱，清頭目，理氣開郁，具有緩解頭痛頭暈的功效。
6.茉莉冬瓜茶
在煮冬瓜茶時加入適量的茉莉。
功效：茉莉花可以消除疲勞，舒緩情緒，預防感冒。中醫(yī)認為茉莉花可以消暑清熱，化濕，健脾止瀉，寧心除煩，如經(jīng)常上火或胃口不佳者，可多食茉莉花。
1、在懷孕期、月經(jīng)期、臨產(chǎn)期、更年期、哺乳期等特殊時期的女性不適宜過量飲用茉莉花茶。
2、過量飲用茉莉花茶，會造成缺鐵性貧血和身體缺鈣。
3、過量飲用茉莉花茶，會引起嚴重的會內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào)。
4、過量飲用或空腹飲用茉莉花茶，會使人產(chǎn)生饑餓感，甚至會感覺到頭暈目眩。
5、如果飯后立刻飲用茉莉花茶，會影響我們?nèi)梭w的消化。而且由于茉莉花茶具有提神功效，如果在睡前飲用茉莉花茶的話，就很有可能會影響睡眠。所以睡前盡量不要喝茉莉花茶。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了茉莉花茶的功效，我們現(xiàn)在對茉莉花茶應該有了一些了解，喜歡喝茉莉花茶的朋友在平時可以適當?shù)暮纫稽c，它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預防多種疾病還有不錯的功效，人們在喝茉莉花茶要知道它的禁忌。
