紅茶是一種很常見的飲品，因為香醇可口多數(shù)的人都非常喜歡，紅茶本身具有很多的功效，它能夠改善身體免疫力，還可能預(yù)防糖尿病，關(guān)于紅茶的泡法有很多，每一種的效果都不同，我們知道喝紅茶的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
一、紅茶保護你的心臟
紅茶可以保護心臟，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，而且多喝紅茶還能減少中風(fēng)的情況發(fā)生。
二、預(yù)防癌癥
常喝紅茶能夠幫助人們預(yù)防癌癥出現(xiàn)，要知道基本所有的茶葉都有預(yù)防癌癥的功效。有很多的研究顯示，每天至少攝入幾杯紅茶的女性，出此案卵巢癌的幾率要低于會低于那些沒有攝入紅茶的女性。紅茶能夠降低癌癥發(fā)生的情況。
三、改善免疫系統(tǒng)
很多人應(yīng)該不知道紅茶能夠幫助人們改善免疫系統(tǒng)，主要是因為在紅茶中含有的單寧能夠?qū)共《?，還可以保護大家免受疾病和感染，紅茶中含有一種稱為烷基胺的重要抗原，這個物質(zhì)可以作為加強劑，提高免疫系統(tǒng)的反應(yīng)率。
四、預(yù)防2型糖尿病
糖尿病可以說是現(xiàn)在常見的一種內(nèi)分泌疾病，一旦出現(xiàn)這種疾病，會給很多人的生活都造成了影響。如果人們能夠每天至少喝兩杯紅茶，那么患2型糖尿病的幾率降低了70%。生活中適當?shù)娘嬘眉t茶，會有預(yù)防2型糖尿病的強大功效哦!
五、保護腸胃
紅茶的養(yǎng)胃功效跟普洱熟茶可以說是不相上下的。而且紅茶體內(nèi)所含的物質(zhì)還可以殺死引起流感和胃部感冒的細菌，另一種化合物，也就是單寧對胃和腸道疾病也有治療作用。
六、含有抗氧化劑
抗氧化劑的好處想必大家已經(jīng)聽說過不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑?？梢员ＷoDNA免受酒精，煙草或其他有毒物質(zhì)的傷害。
七、保護牙齒
很多人覺得茶喝多了牙齒會變黃，但其實喝茶之所以牙齒會變黃是因為喝茶太濃了，而且沒有做好牙齒的清潔工作才會這樣的。很多茶葉都有護齒的功效。每天喝一杯紅茶不僅能夠清新口氣，紅茶中的多酚會殺死并限制口腔中各種細菌的生長，減少蛀牙和蛀牙的風(fēng)險，所以，經(jīng)常喝紅茶還能夠保護牙齒呢!
紅茶的泡法
1、沖泡法
沖泡法是大葉紅茶常用的制作方法。一般用于單飲，即不添加任何輔料的茶湯，直接飲用，品嘗茶的原汁原味。多見于各種中式茶樓。將茶置于茶壺內(nèi)，現(xiàn)泡現(xiàn)喝。
2、燜茶法
