菊花茶是很常見的一種茶類，多數(shù)的人都非常的喜歡，菊花茶本身具有很多的功效，它能夠幫助人們清肝，還可以預防心血管疾病。菊花茶的泡法有很多，大家知道幾種呢?其實飲用菊花茶是有禁忌的，下面會有詳細的介紹。
1.清肝
菊花茶的主要功效之一，清熱去火，清肝解毒，簡單又直接，讓我們不得不愛上它。
2.明目
眼睛對我們的身體是非常重要的，所以我們在上學的時候，學校就會做眼保健操，現(xiàn)在近視的人可以說是越來越多了，因為現(xiàn)代化電子產(chǎn)品太多了。這個時候我們可以適當?shù)暮染栈ú枘軌蚱鸬奖Ｗo眼睛，明目的作用。
3.利水
多數(shù)的人在睡醒覺之后會發(fā)現(xiàn)自己的臉腫、眼腫，手腫了，這對于愛美的人來說，肯定難以接受吧。想要改善水腫的情況，大家可以適當?shù)暮纫稽c菊花茶，它能去除身體中多余的水分，先用化妝棉沾上菊花茶，然后擦拭到眼睛四周。
4.祛濕
很多人應該不知道，其實菊花茶是可以幫助我們?nèi)コ眢w中的濕氣的，如果我們開始出現(xiàn)口干舌燥、上火、關節(jié)疼痛等癥狀，很有可能是因為體內(nèi)濕氣太重了，這個時候大家可以適當?shù)呐莺纫槐栈ú?，慢下來，放松心情緩解疲勞?/p>
5.預防心腦血管疾病
經(jīng)常喝菊花茶的人，能夠降低身體、血液中的膽固醇，這個功效對于預防心臟血管等疾病都是有著很明顯的效果。中醫(yī)常說，菊花具有擴張冠脈的作用，這樣的功效能夠增加冠脈的流量和流速，具有很大的意義。
6.治療便秘
治療便秘的主要原理就是有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力。而我們菊花茶中就物質(zhì)，叫丹寧，它能夠讓我們身體的便秘情況得到緩解，日常經(jīng)常喝菊花茶，也能夠起到預防的效果。
菊花茶的泡法
一、洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。
2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。
