紅茶相信是不少人都十分愛(ài)喝的一種飲料，在天氣寒冷的時(shí)候喝一杯紅茶是十分愜意的。紅茶的作用有哪些？如果你經(jīng)常喝紅茶建議你要學(xué)習(xí)一下正確的沖泡方法，這樣才能喝到紅茶真正的香味。紅茶的禁忌有哪些？看下文做個(gè)了解吧。
紅茶的作用
喝紅茶有助于減肥
想要達(dá)到減肥的效果，建議在平時(shí)要多喝一點(diǎn)紅茶紅茶中含有一些飽腹因子，喝了之后，我們會(huì)感覺(jué)到肚子很撐，這樣會(huì)減少想要吃零食的欲望。而且紅茶能加速人的代謝能力，避免脂肪在體內(nèi)進(jìn)一步的堆積，達(dá)到健康的減肥效果。
喝紅茶可以利尿
喝紅茶還能夠起到利尿的作用，因?yàn)榧t茶可以促進(jìn)人的代謝，讓我們的腎臟能力得到提升，從而達(dá)到利尿的目的。很多的腎病患者都會(huì)有排尿不暢的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候除了通過(guò)一些藥物來(lái)解決之外，多喝一些紅茶也是能夠起到輔助作用的。
喝紅茶可以緩解疲憊感
人們?cè)诟叨燃械墓ぷ髦?，往往?huì)產(chǎn)生一定的疲憊感，有的人會(huì)通過(guò)喝咖啡來(lái)進(jìn)行提神，但也是可以通過(guò)引用紅茶來(lái)進(jìn)行提神的。因?yàn)榧t茶能夠使得人們的神經(jīng)變的更加的興奮，從而使得自身的思維變的更加的敏捷，從而將疲憊感更好的拋諸腦后。
牛奶紅茶
步驟
1、投茶：將適量紅茶放入茶壺中，茶葉用量比清飲稍多些。
2、注水：沖入熱開(kāi)水
3、出湯：約3-5分鐘后，從壺嘴倒出茶湯。
