1、茉莉花茶是一種很好的飲品，其中含有茶多酚、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等等很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦每天喝3~5克的茶，尤其是茉莉花茶，對(duì)于身體有很大的好處，尤其是對(duì)于心腎功能的增強(qiáng)和血液循壞的促進(jìn)有很好的額作用，還能預(yù)防妊娠水腫，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有很大的好處。
2、飲茉莉花茶可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素C，沒(méi)有飲茶習(xí)慣的孕婦好用點(diǎn)富含維生素C的飲料，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
3、孕婦喝茉莉花茶可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表。而且孕婦飲用茉莉花茶還可以療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射。孕婦喝茉莉花茶還可以抗癌、抗衰老。有利于孕婦的身心健康。
4、孕婦喝茉莉花茶可以消炎解毒。孕婦飲用茉莉花茶可以對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等病癥有一定的療效。
5、孕婦喝茉莉花茶還具有抗菌消炎的好處。飲用茉莉花可以對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
6、孕婦喝茉莉花茶具有提神的好處。飲用茉莉花茶可以安定孕婦的情緒以及舒解郁悶。
孕婦喝茉莉花茶也是有一定好處的，不過(guò)只有適量的飲用，才能發(fā)揮其作用，切忌不可過(guò)量，過(guò)濃的喝。
沖泡步驟
1、品飲高檔名優(yōu)茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯沖泡。
2、沖泡茉莉花茶時(shí)把玻璃杯放在茶盤(pán)內(nèi)，取花茶二三克入杯。
3、用90℃左右開(kāi)水沖泡茉莉花茶，隨即加上杯蓋，以防香氣散失。
4、沖泡3分鐘后，揭開(kāi)杯蓋一側(cè)，鼻聞湯中氤氳上升的香氣，頓覺(jué)芬芳撲鼻而來(lái)。
5、茉莉花茶湯稍涼適口時(shí)，小口喝入，在口中稍事停留，茶湯在舌面上往返流動(dòng)一二次，充分與味蕾接觸。
茉莉花茶與水的比例為1:50，宜用礦泉水沖泡。用初沸開(kāi)水稍涼至95左右，提高茶壺，使沸水從高處落下沖泡，隨即加上杯蓋。沖泡3分鐘后，揭開(kāi)杯蓋，可聞湯中飄出的香氣，待茶湯稍涼適口時(shí)，小口喝入，在口中稍事停留，以口吸氣、鼻呼氣相協(xié)動(dòng)作品茶香，使茶湯在舌面上往返流動(dòng)1-2次品茶味。
結(jié)語(yǔ)：上面給大家介紹了茉莉花茶的功效和作用，希望大家對(duì)于茉莉花茶有更多的了解，喜歡喝茉莉花茶的朋友可以多喝一些。孕婦也是可以喝茉莉花茶的，但是孕婦要注意飲用的量，而且不能喝濃茶，孕婦在喝茉莉花茶的時(shí)候一定要注意。
