喝綠茶的好處 孕婦喝綠茶需要注意哪些(2)

  4、孩子喝綠茶也是不可取的,因為綠茶中的單寧酸,會妨礙蛋白質和脂肪等養(yǎng)分的吸收,這將進一步導致骨頭、牙齒變的脆弱,甚至還引起孩子過敏。

  5、不適宜具有發(fā)熱、腎功能不全、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀的人。

  6、低血糖患者慎用,因為綠茶能在很短的時間內,迅速降低人體血糖。

  7、肝臟病人忌飲綠茶,綠茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損于肝臟組織。

  8、貧血患者不宜飲綠茶,綠茶中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,使體內得不到足夠鐵的來源。

  9、女性在月經(jīng)期不宜飲綠茶,經(jīng)血會消耗體內鐵質,茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

  孕婦可以喝綠茶嗎

  1、孕婦喝綠茶應注意量:雖然孕婦喝綠茶有好處,但是大家也要注意適量飲用。孕婦如果喝茶太多、太濃,對胎兒就會產生危害。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

  2、注意飲茶時間:孕婦喝綠茶的時候注意不要空腹,因為茶葉中含有咖啡堿等興奮物質,空腹飲用會自己腸胃。孕婦應在飯后1小時后再飲用淡綠茶。

  3、睡眠:孕婦晚上好不要喝綠茶,會影響睡眠。

  總結:綠茶的作用大家應該都有了解了?,F(xiàn)在越來越多人習慣飲茶,不僅是為了解渴,更多是養(yǎng)生、保健。綠茶還有助于延遲衰老、美顏等功效,我們那上面的也有介紹一些注意事項,大家可以參考一下。

喝綠茶的壞處 喝綠茶的好處 孕婦可以喝綠茶嗎 
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