在中國(guó)人傳統(tǒng)的飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中，有一種食物是一直流傳下來(lái)，并且長(zhǎng)久以來(lái)深受大眾的喜愛(ài)。這種食物就是茶葉。而且現(xiàn)在人比較的注重養(yǎng)生之道，都想通過(guò)正確的飲食模式，讓自己擁有健康長(zhǎng)壽，那么在這樣的情況之下經(jīng)常喝茶就可以很好的幫助你獲取健康，并且能夠?yàn)槟阍黾訅勖?/p>
那么它真的有那么神奇的功效嗎?其實(shí)是真的。接下來(lái)小編就要向你們慢慢的介紹一下，為什么說(shuō)喝它能夠有增加壽命的功效。
一、平衡體質(zhì)
對(duì)于現(xiàn)在很多人來(lái)說(shuō)來(lái)說(shuō)，因?yàn)樯顥l件變好了，那么在這樣的情況之下，人們的飲食模式就會(huì)被打破，因?yàn)樗麄儠?huì)傾向單一的食物，比如說(shuō)大魚(yú)大肉，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)造成很多人出現(xiàn)體內(nèi)酸堿不平衡的現(xiàn)象產(chǎn)生，那么在這樣的情況之下，身體就會(huì)變得酸化，你要知道，身體一旦酸化，那么就會(huì)導(dǎo)致很多人出現(xiàn)疾病。
所以說(shuō)要想讓身體變得健康，那么在這樣的情況之下，必須要做的事情就是要平衡身體當(dāng)中的酸堿平衡，這樣才可以幫組自己獲得健康。而茶葉就屬于天然的堿性飲料。所以在平時(shí)的膳食結(jié)構(gòu)當(dāng)中如果你沒(méi)有顧及好的話(huà)，那么你就可以通過(guò)喝茶來(lái)給自己的身體補(bǔ)充堿性成分，從而讓身體之中保持堿性平衡。
二、殺菌
人要是想要獲得健康，那么首先要做的事情就是讓自己的身體當(dāng)中沒(méi)有毒素的存在，很多人對(duì)于食物能夠殺滅身體當(dāng)中的細(xì)菌的認(rèn)識(shí)就是吃大蒜，因?yàn)樗且环N純天然的身體清潔劑，可以很好的幫助身體進(jìn)行消毒。但是你知道嗎?其實(shí)茶葉也是一種很好的清潔物質(zhì)，為什么要這么說(shuō)呢?
這是因?yàn)樵诤人臅r(shí)候，可以殺滅腸胃黏膜當(dāng)中的細(xì)菌，這樣就是在給腸胃清毒。要知道我們每天所吃的食物都要經(jīng)過(guò)腸胃，那么在這樣的情況之下，在它里面肯定會(huì)堆積著比較多的有害物質(zhì)，所以經(jīng)常喝茶就可以很好的對(duì)腸胃起到排毒殺菌的功效。
所以大家平時(shí)要是想給身體當(dāng)中清清毒素，你不光要想到大蒜這種物質(zhì)，茶葉也會(huì)是你比較好的選擇，而且在喝它的時(shí)候，嘴里只會(huì)留下清新的茶葉香味，而不會(huì)留下濃郁的刺鼻氣味。
