活血茶
配方：紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖25克。
用法：將紅花、檀香、綠茶、赤砂糖加水煎湯取汁，代茶頻飲。
功效：活血化瘀止痛。適用于因人體氣虛、寒凝、熱結、痰阻引起的心脈郁滯而產生的左胸膺部或中處隱痛、悶痛，有時還可引及肩背、手臂等處疼痛，不少心血管病人也有類似癥狀，均可飲用。
提神茶
配方：枸杞子12克，淫羊藿9克，沙苑子9克，五味子6克，山芋肉9克。
用法：煎水，代茶飲，每天1劑。
功效：滋補肝腎，助陽益智，治療抑郁型神經(jīng)衰弱，困倦無力，記憶力減退。
杞菊藥茶
由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。
功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋陰潤燥;視力不好、口干、頭暈目眩者適合服用。
手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
決明子茶(亦稱決明茶)
將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。功效：散熱明目，潤腸通便，適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。
腰酸尿頻、腎陽虛弱者，不適合飲用.
總結：以上就是今天小編介紹給大家的養(yǎng)生常識，茶的文化在中國有悠久的歷史，常常是人們飯后閑聊的好方式。上面小編介紹的幾款養(yǎng)生茶就是很不錯的，不僅能夠排除身體的毒素，還能起到美顏的功效。所以，愛喝茶的朋友們，不妨試試吧，看看到底有沒有說的那么神奇。
