隨著二胎政策的開放，許多人都想要生二胎，生二胎有許多的注意事項，所以我們應該有所了解。那么日常生活中應該如何健康生二胎呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目孫赟專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
如何生出健康二胎
1.孕前做體檢，評估一下自身的健康狀況
首先在生二胎之前我們就要去相關的醫(yī)院對身體進行全面的檢查，這樣才能確保生出健康的寶寶。
如果發(fā)現(xiàn)疾病，應盡快醫(yī)治，以免服用的藥物對日后懷孕產(chǎn)生不良影響。
2. 長時期服用避孕藥
應在停藥后6個月再懷“二胎”。如果長時間服用避孕藥或放置節(jié)育環(huán)，需取環(huán)后觀察3個月以上，無異常變化時才可受孕。
否則可能會因為長時間服用避孕藥或取環(huán)所致的非正常排卵，這樣受孕的胎兒就不能正常發(fā)育。
3. 開始有規(guī)律的運動
有規(guī)律的運動再懷孕，可促進女性體內激素的合理調配。
確保受孕時，女性體內激素的平衡，與受精卵的順利著床，并促進胎兒的發(fā)育和加強寶寶身體的靈活程度，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn);還能明顯地減輕分娩時的難度和痛苦。
4. 養(yǎng)成好的膳食習慣
懷孕三個月前要注意補充葉酸。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。盡量應吃得雜一些，不要偏食，養(yǎng)成好的膳食習慣，能確保今后自己和寶寶都健康。
5. 特殊情況要考慮
如果有流產(chǎn)或者早產(chǎn)現(xiàn)象的人，那么就應該將受孕的時間向后推移12個月以上，如果吸煙就要在戒掉煙3~6個月后再懷孕。
另外，有關生二胎，專家建議女性朋友在生后至少等六個月再懷孕，這樣子宮可以完全恢復到正常大小。并且，如果你是剖腹產(chǎn)的話，六個月也可以讓傷口完全愈合。
6. 第一胎出現(xiàn)過孕期并發(fā)癥怎么辦
如果您上次懷孕有并發(fā)癥的話，比如有高血壓或者產(chǎn)后出血，專家建議好等這些疾病被治愈之后再考慮懷孕。
另外如果您年齡偏大或有其他疾病(比如多囊卵巢綜合癥或子宮內膜異位癥)，生二胎的懷孕時間也可能會推遲。
7.生二胎年齡不是主要障礙
女性是否適合生育二胎主要受到兩方面因素制約，一是身體狀況，如果女性患有嚴重的慢性疾病，健康條件差，暫時不適合再生育。
二是要考慮年齡因素，一般醫(yī)學上界定35歲以上為高齡，高齡女性懷孕，胎兒染色體異常風險增加，妊娠期并發(fā)癥風險也會增加。
不過，女性年齡并非是一個絕對的限制因素，一些40多歲的女性，如果身體健康，有強烈生育要求，也可以嘗試。
建議孕前到醫(yī)院做一次系統(tǒng)檢查，妊娠期通過產(chǎn)前診斷(包括早孕期絨毛活檢術或者妊娠中期羊膜腔穿刺術)排除胎兒染色體異常，孕期更要加強孕期檢查和監(jiān)測。
本期嘉賓介紹
孫赟
女，副主任醫(yī)師，副教授，博士，碩士研究生導師，現(xiàn)任中華醫(yī)學會生殖醫(yī)學分會青年委員會副主任委員，上海市醫(yī)學會婦產(chǎn)科學分會生殖學組成員，上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院生殖醫(yī)學科臨床負責人。1996年起在上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院婦產(chǎn)科從事臨床、科研及教學工作。2003年起在生殖醫(yī)學科專職從事輔助生殖技術至今。先后在美國德州大學健康中心、加拿大 McGill大學健康中心皇家維多利亞醫(yī)院生殖中心任訪問學者從事輔助生殖技術及干細胞方面的研究工作。
主要研究方向
輔助生殖助孕臨床技術改進、不孕癥病因調查分析、生殖內分泌疾病發(fā)病機制的研究。參加和承擔國家自然科學基金、衛(wèi)生部、上海市科委、上海市教委等多項課題的研究工作。迄今發(fā)表論文20余篇，SCI收錄6篇。
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