黃帶
黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。
黃綠帶
介于黃帶與綠帶之間的水平，練習(xí)者的技術(shù)在不斷上升。
綠帶
綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。
綠藍帶
由綠帶向藍帶的過渡帶，練習(xí)者的水平處于綠帶與藍帶之間。
藍帶
藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。
藍紅帶
練習(xí)者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。
紅帶
紅色是危險、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當?shù)墓裟芰Γ瑢κ忠褬?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。
紅黑帶
經(jīng)過長時間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶
黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
跆拳道同柔道、圍棋等項目一樣，是利用段位表示跆拳道學(xué)識造詣、技術(shù)水平和功力高下的。
跆拳道根據(jù)練習(xí)者的水平分為十級和九段，初學(xué)者從十級開始逐漸長至一級。
然后再入段，段位越高表明水平也越高，高段位達九段，從十級到一級是初學(xué)者的等級標準;
其中十級至七級初學(xué)者，系白色腰帶，三級于一級系紅色腰帶。
進段后都有以黑腰嘉賓表示，一段至三段被子認為是黑帶新手的估位，四段到六段屬于高水平的段位。
七段到九段是授那些有很高學(xué)識造詣的杰出人物或?qū)︴倘肋\動有杰出貢獻的人的段位。
黑嘉賓的段位是通過黑嘉賓上的特殊標記區(qū)分的。
跆拳道運動的晉級標準和要求
從涉足跆拳道運動開始，就對練習(xí)者的學(xué)習(xí)內(nèi)容、時間和考核標準有了一定的要求。
按國際跆拳道和世界跆拳道的具體一要求，基本是以下列標準來考核晉級的。
內(nèi)容
學(xué)習(xí)跆拳道的基本功和基礎(chǔ)課程，包括跆拳道的歷史、常識和基本技術(shù)動作。
學(xué)習(xí)跆拳道的入門課程，包括較難的基本技術(shù)動作和品勢練習(xí)。
學(xué)習(xí)初期課程，包括實戰(zhàn)的方法、品勢練習(xí)和自由對抗練習(xí)。
學(xué)習(xí)時間
從十級到九段學(xué)習(xí)基本知識和基礎(chǔ)課程，大約18個月的時間，從八級到四級學(xué)習(xí)入間門課程，大約30個月時間。
從三級到一級初期課程，大約12個月的時間。
