二十六、摟膝指襠錘
1、右弓步摟按掌;2、上步坐身提按掌;3、左弓步下打拳。
二十七、正單鞭
1、上步坐身翻拳;2、右弓步棚掌;3、坐身擺臂;4、轉(zhuǎn)身扣腳按掌;5、轉(zhuǎn)腰擺掌;6、旋掌提鉤撤。
二十八、云手
1、轉(zhuǎn)身捋掌;2、起身運(yùn)掌;3、轉(zhuǎn)身翻掌;4、并步運(yùn)掌;5、撤步翻掌;6、起身運(yùn)掌。
二十九、下式
1、轉(zhuǎn)身合掌;2、回身提手;3、轉(zhuǎn)腰仆步按掌。
三十、上步七星
1、起身弓步穿掌;2、上步坐身架掌。
三十一、退步跨虎
1、撤步前伸掌;2、坐身回捋掌;3、轉(zhuǎn)身提按掌;4、虛步鉤手按掌。
三十二、回身?yè)涿嬲?/strong>
1、轉(zhuǎn)身坐步托掌;2、右弓步推掌;3、上步坐身托掌;4、左弓步推掌。
三十三、轉(zhuǎn)身擺蓮
1、轉(zhuǎn)身扣腳;2、虛步擺掌;3、獨(dú)立抬腿;4、擺腳落步合掌。
三十四、彎弓射虎
1、蹲身下捋;2、轉(zhuǎn)身下擺掌;3、扭身提拳;4、回身貫拳;5、上步擺掌;6、轉(zhuǎn)身下捋。
三十五、卸步搬攔錘
1、坐身抱拳;2、撤步措掌;3、坐身右搬;4、撤步措掌;5、坐身左搬;6、立身攔掌;7、弓步?jīng)_拳。
三十六、如封似閉
1、左掌外捋;2、坐身分掌;3、翻掌弓步前按。
三十七、收勢(shì)
1、兩掌下按;2、轉(zhuǎn)身弓步平分掌;3、起身并步上棚掌;4、兩掌交叉;5、蹲身采肘;6、兩肘平分。
結(jié)語(yǔ)：綜上所述，相信您對(duì)吳式太極拳37式已有了解，在練習(xí)太極拳的時(shí)候要保持心靜體松，心情放松，擁有愉悅的心情。長(zhǎng)期練習(xí)太極拳能達(dá)到健身防身的效果，太極拳對(duì)現(xiàn)代人養(yǎng)生有很高的價(jià)值。
