現(xiàn)在有很多的人都有腸胃不適的癥狀，我們的胃部健康狀況與飲食有著非常重要的聯(lián)系，有一些食物常吃的話很可能會(huì)導(dǎo)致胃癌的發(fā)生，相比這是很多人都比較關(guān)心的問(wèn)題。下面就讓武愛(ài)文專家來(lái)講講導(dǎo)致胃癌的食物有哪些吧。
該視頻主要文字介紹：
引起胃癌的原因中有遺傳因素、環(huán)境影響，當(dāng)然重要的還是與人們的飲食有著很大的關(guān)聯(lián)。
以我國(guó)胃癌高發(fā)地區(qū)的分布來(lái)看，問(wèn)題都出在飲食上而且很有“地方特色”，它們的共同點(diǎn)是長(zhǎng)時(shí)間食用鹽漬的食品，比如肉類腌制品、咸魚(yú)、腌制蔬菜和海產(chǎn)品等。
可能導(dǎo)致胃癌的食物
一、咸豬肉
咸豬肉是當(dāng)?shù)厝私?jīng)常吃的一種食物，每到冬天幾乎家家戶戶都要腌一大缸咸豬肉，腌的時(shí)候先放一層肉再撒一層大粒鹽，平時(shí)燉菜、炒菜都要放點(diǎn)兒咸豬肉，一吃就是一年。
咸豬肉含有的鹽分非常的多，這種食品吃多了，對(duì)我們的健康有很大的影響，尤其是對(duì)胃部的影響，很容易導(dǎo)致胃癌。
另外，咸豬肉中還有很多亞硝酸鹽，它在胃內(nèi)經(jīng)過(guò)細(xì)菌作用后，可以生成一種致癌性非常強(qiáng)的物質(zhì)，容易導(dǎo)致細(xì)胞癌變，誘發(fā)胃癌。
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二、蝦油、腌魚(yú)干、魚(yú)露
福建可以說(shuō)是沿海城市胃癌高發(fā)的代表，多數(shù)胃癌患者追問(wèn)其飲食都有吃蝦油、腌制魚(yú)干等習(xí)慣，不少老福州人一日三餐都用蝦油炒菜。
然而，這些食物中的亞硝酸鹽如果長(zhǎng)時(shí)間聚集在體內(nèi)會(huì)有致癌的作用。魚(yú)露則是一種小咸魚(yú)，味道非常咸，長(zhǎng)時(shí)間食用會(huì)直接破壞胃黏膜，損傷其保護(hù)作用，增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
三、酸煎餅、咸菜
有一些地方會(huì)有一些食物發(fā)酵做成煎餅，比如說(shuō)紅薯等食物，有一些地方的人還將它們當(dāng)成主食來(lái)吃。
經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用酸煎餅患胃癌的危險(xiǎn)性比不食用或偶爾食用者要高。
而且，當(dāng)?shù)氐拇迕駛冞€喜歡吃腌制的咸菜，咸菜含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽與食用的蛋白類食物結(jié)合會(huì)形成亞硝胺，進(jìn)而誘發(fā)胃部疾病，引起胃部癌變。
如何預(yù)防胃癌
多吃大蒜可能對(duì)胃癌有防護(hù)作用。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)胃癌低發(fā)區(qū)域山東蒼山縣的居民經(jīng)常吃大蒜，年人均大蒜攝入量是胃癌高發(fā)地區(qū)山東臨朐縣的6倍。
大蒜防胃癌是因?yàn)榇笏庵械闹饕行С煞质谴笏馑兀山档腕w內(nèi)致癌物形成，但是大蒜必須生吃才有預(yù)防的作用，熟吃或是腌制食用效果都不好。
此外，還要多吃一些新鮮的蔬菜，以補(bǔ)充胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，以上營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)預(yù)防胃癌也能起到一定作用，同時(shí)注意不要吃咸豬肉、腌酸菜、烤肉等食品。
本期嘉賓介紹
武愛(ài)文
男，醫(yī)學(xué)博士，北京腫瘤醫(yī)院副主任醫(yī)師。
1997年山東醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系畢業(yè)獲學(xué)士學(xué)位，2002年北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部博士畢業(yè)，此后留院工作，歷任住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師。
從事腫瘤外科臨床一線工作，接受了住院醫(yī)師、主治醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)，主要從事消化道腫瘤包括胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、胃間質(zhì)瘤等消化系統(tǒng)腫瘤的臨床診治工作。此后，轉(zhuǎn)向胃癌新輔助化療、胃腸道間質(zhì)瘤以及胃食管結(jié)合部腺癌的臨床和基礎(chǔ)研究。
近年在國(guó)家核心期刊發(fā)表論文論著10余篇， SCI收錄期刊發(fā)表論文5篇，參編論著譯著8部，承擔(dān)北京大學(xué)循證醫(yī)學(xué)中心課題、院內(nèi)科研基金各一項(xiàng)，參加國(guó)家十一五科技支撐計(jì)劃、中國(guó)高技術(shù)研究發(fā)展計(jì)劃、國(guó)家自然科學(xué)基金和北京市自然科學(xué)基金等多項(xiàng)國(guó)家和省市級(jí)科研項(xiàng)目。
