時(shí)代的進(jìn)步，促使著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展，如今已經(jīng)普及到了每一戶人家。在這初春的季節(jié)進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)無疑是個(gè)不錯(cuò)的選擇。在網(wǎng)球技術(shù)當(dāng)中，大家知道挑高球的技術(shù)是怎樣的嗎?今天就為大家講解網(wǎng)球挑高球的要點(diǎn)以及打網(wǎng)球的注意事項(xiàng)。
網(wǎng)球的技巧中包括了多種技術(shù)，類似于發(fā)球技術(shù)、拋球技術(shù)、接發(fā)球技術(shù)、挑高球技術(shù)等，下面小編就針對(duì)網(wǎng)球挑高球的技術(shù)進(jìn)行細(xì)說。
網(wǎng)球高壓球與挑高球也是互為矛盾的兩樣武器，但在網(wǎng)球場(chǎng)上，挑高球并非只與高壓球成雙配對(duì)，擊球者無論處于什么狀態(tài)都可以挑高球，因?yàn)樘舾咔虮旧砭图瓤墒欠朗匦缘囊部墒沁M(jìn)攻性的。
比如在球員極度被動(dòng)的情況下可以以挑高球作為一種過渡和緩沖的手段，而當(dāng)對(duì)方上網(wǎng)時(shí)，己方可擊出一帶強(qiáng)烈上旋的高球，利用此種球弧頂高、下墜急、落地后前沖猛的特點(diǎn)令球越過對(duì)方頭頂以逼迫對(duì)方反身回追。
因此擊球者需要學(xué)會(huì)在任何情況下都能夠做出挑高球動(dòng)作的反應(yīng)并且要能夠挑出不同效果的高球，這樣才能在增加防守實(shí)力的同時(shí)多一樣得分的技術(shù)。
對(duì)網(wǎng)球初學(xué)者而言，更可以把挑高球練習(xí)作為磨煉基本功的有效手段，如果你能夠在不失誤的情況下與同伴作連續(xù)二十個(gè)回合的挑高球練習(xí)，那么你已經(jīng)在網(wǎng)球場(chǎng)上初嘗“隨心所欲”的滋味了。
挑高球不僅是被迫使用的一項(xiàng)防御技術(shù)，而且它對(duì)水平較高的對(duì)手也是一種可怕的武器，它可以破壞對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏，改變對(duì)方回?fù)羟虻乃俣取?/p>
高球挑得隱蔽，能減弱對(duì)方在網(wǎng)前的優(yōu)勢(shì)，使自己從被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)，因此一定要重視挑高球練習(xí)。挑高球技術(shù)可分為進(jìn)攻性挑高球和防守性挑高球兩種。
一、進(jìn)攻性挑高球
(1)特點(diǎn)和作用
進(jìn)攻性的挑高球又稱為上旋高球，是用來對(duì)付威力強(qiáng)大的網(wǎng)前截?fù)粜偷膶?duì)手，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)烈的上旋挑高球是“致命的武器”之一，它可以幫你打亂對(duì)手的一些網(wǎng)前戰(zhàn)術(shù)。
這種球能夠強(qiáng)勁飛越網(wǎng)前對(duì)手，迅速落在后場(chǎng)，使對(duì)方既夠不著又追不到，即使勉強(qiáng)打到高壓球，也是軟弱無力，從而漏出空當(dāng)，給破網(wǎng)得分創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
(2)動(dòng)作要點(diǎn)
?、偬舾咔騽?dòng)作要盡可能和底線正、反拍上旋抽擊球動(dòng)作一樣。完成拉拍動(dòng)作時(shí)，要使手腕保持后屈。
?、谠趽]拍擊球時(shí)，拍面垂直，拍頭低于手腕的位置，采用手腕與前臂的滾翻動(dòng)作，由后下向前上揮拍，做弧線型鞭擊球動(dòng)作，使球拍在擊球瞬間進(jìn)行擦擊，以產(chǎn)生強(qiáng)力上旋，擊球點(diǎn)在身體側(cè)前方，重心落在后腳。
③擊球后，球拍必須朝著自己設(shè)想的出球方向充分跟進(jìn)，隨揮動(dòng)作要放松并在身體左側(cè)結(jié)束。
二、防守性挑高球
(1)特點(diǎn)與作用
防守性高球亦稱下旋高球，它飛行弧線高，比較上旋高球更易控制，具有失誤少的優(yōu)點(diǎn)。在底線對(duì)打被對(duì)方打離場(chǎng)地時(shí)挑下旋高球，能贏得時(shí)間回到有利的位置，如果能掌握下旋高球，同樣能不給對(duì)方在網(wǎng)前有扣殺的機(jī)會(huì)。
(2)動(dòng)作要點(diǎn)
①挑下旋高球和挑上旋高球一樣，同樣需要?jiǎng)幼麟[蔽，因此，它的握拍、側(cè)身轉(zhuǎn)肩、向后引拍應(yīng)盡量與底線正、反拍擊下旋球動(dòng)作一致。
?、趽羟驎r(shí)拍面朝上，觸球是在球的中下部，由后下方向前上方平緩揮拍擊球，似“舀送”動(dòng)作的擊球法，為了更好的控制球的高度和深度，盡管使球在球拍上停留時(shí)間長(zhǎng)一些，動(dòng)作要柔和。
?、垭S揮動(dòng)作和與底線正、反拍擊下旋球一樣，跟進(jìn)動(dòng)作充分，結(jié)束動(dòng)作高于上旋高球結(jié)束動(dòng)作，面對(duì)球網(wǎng)，重心稍后。
挑高球在技術(shù)外形上與底線擊上旋球很相像，事實(shí)上也確是如此。挑高球時(shí)關(guān)鍵要掌握好的兩點(diǎn)是拍面的控制及發(fā)力程度的控制。
在底線動(dòng)作的基礎(chǔ)上，平擊高球時(shí)拍面的開放而發(fā)力則必須相應(yīng)地有所節(jié)制，若揮擊太隨意的話，球肯定是很難駕馭的。
