木瓜怎么吃 木瓜豐胸美容減肥的吃法(5)

  做法

  (1)雪蛤膏用水浸4小時或者一晚,撿去污物洗干凈,放入滾水中煮片刻,盛起,濾干水。

  (2)木瓜洗干凈去皮,切成小塊;銀耳撕成小片。

  (3)蓮子用水泡2小時,蒸熟。

  (4)冰糖和水一起煲溶,然后放入雪蛤煲半小時,加入椰奶、蓮子、銀耳,然后燉15分鐘即可。

  木瓜牛奶蒸蛋

  原料

  新鮮木瓜半個、兩個雞蛋、一小勺紅糖(沒有紅糖也可以用白糖)、牛奶。

  做法

  (1)木瓜切塊,平鋪碗底。

  (2)雞蛋加紅糖打散。

  (3)牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其實和平時蒸雞蛋糕蛋和水的比例一樣)。牛奶用微波爐稍微加溫,加入蛋液內(nèi)。

  (4)把牛奶加蛋液倒入裝木瓜的碗里。建議用大點的碗。

  (5)放入鍋內(nèi),開蒸,水開后大概蒸10分鐘。

  木瓜炆帶魚

  原料

  嫩木瓜、帶魚、蜜棗、生姜、蒜、香蔥。(好要國產(chǎn)帶魚右邊小的那種)。

  調(diào)料:精鹽、豆瓣醬、白糖、高湯、生抽、紹酒、生粉、油。

  做法

  (1)帶魚宰殺干凈切段,嫩木瓜取肉切成菱形丁,生姜、蒜切片,小蔥切花。

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