隨著現(xiàn)在的生活水平的逐漸提高，人們的飲食習(xí)慣也是有了一定的變化，胃病就是常見(jiàn)的一種疾病，在發(fā)生胃病的時(shí)候養(yǎng)胃就成為比較關(guān)鍵的一件事情，但是在養(yǎng)胃的時(shí)候也是會(huì)存在一定的誤區(qū)的，你們知道都有哪些嗎?下面就讓我們一起去了解一下吧。
誤區(qū)一：喝粥對(duì)胃病患者好
不很多人在發(fā)生胃病的時(shí)候會(huì)習(xí)慣性的喝粥，覺(jué)得喝粥是可以幫助我們進(jìn)行養(yǎng)胃的，認(rèn)為粥細(xì)軟，易消化，能減輕胃的負(fù)擔(dān)。事實(shí)上，這種觀點(diǎn)并不全面。
這是因?yàn)楹戎嗟臅r(shí)候我們不用慢慢咀嚼，不能促進(jìn)口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以幫助消化。再者粥水分多，稀釋了胃液，加速了胃的膨脹，使胃運(yùn)動(dòng)緩慢，不利于消化吸收。
而且我們都知道在喝粥的時(shí)候?qū)τ谖覆康拇碳ひ彩呛艽蟮?，因?yàn)橹嗟臒岫人鶎?dǎo)致的，因此建議胃病患者們不要天天喝粥，而是要應(yīng)選擇容易消化吸收的食品，咀嚼時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣才能促進(jìn)消化，才更有益處。
誤區(qū)二：喝牛奶對(duì)胃有好處
胃部酸脹不適時(shí)，喝杯熱牛奶便可緩解癥狀，感到舒服。這是因?yàn)榕Ｄ滔♂屃宋杆?，暫時(shí)形成一層胃黏膜保護(hù)層，因而感到舒服，但經(jīng)常喝牛奶就未必對(duì)胃病患者有利了。
現(xiàn)已證明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更強(qiáng)，若胃病(如胃潰瘍)需要抗酸治療，是不宜用喝牛奶的辦法解決的。豆?jié){則是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
誤區(qū)三：姜對(duì)胃病患者有益無(wú)害
人們普遍認(rèn)為姜可暖胃，胃部不適時(shí)喝碗姜末水是常見(jiàn)的事。胃病患者根據(jù)自己的情況，偶爾用之，且無(wú)不良反應(yīng)，未嘗不可。
我們需要知道，姜是刺激性食物，過(guò)量食用會(huì)刺激胃酸分泌，容易引起胃部的不適或是加重胃痛的病情。若想用姜來(lái)治胃病那么可以用中醫(yī)辨證來(lái)治療，不同的方劑采用對(duì)癥的治療。
1、牛奶
牛奶中的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，可以說(shuō)牛奶是一種完美的飲品，并且經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。牛奶的主要作用有補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸的功效，對(duì)于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對(duì)消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。
雖然牛奶的養(yǎng)胃功效是很好的，但是需要提醒大家的是，一些患有腹瀉、脾虛證、濕證的病人在平時(shí)不要喝太多的牛奶。
2、粥類
要說(shuō)到養(yǎng)胃，粥絕對(duì)是好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥適合需要養(yǎng)胃的人群食用。這是由于在八寶粥中國(guó)含有大量的花生、杏仁、白糖等， 并且熱量也非常的高，經(jīng)常食用對(duì)胃具有很好的保護(hù)作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，能夠有效的保護(hù)腸胃。
