適合晚上洗澡的人
1.上床睡覺前需要冷靜放松的人
睡前洗澡能舒緩、松弛身心，有助于睡眠。
2.白天化妝的人
如果白天化妝，晚上洗澡就顯得格外重要，洗澡時的熱氣和持續(xù)的水流能更好地清除殘留物。
3.干性皮膚的人
對于濕疹患者和干性皮膚的人來說，其皮膚上的神經(jīng)在夜間較為鎮(zhèn)靜，此時洗澡為適宜。
4.周圍環(huán)境并不完全無菌的人
建議，從事建筑行業(yè)或生活在空氣污染嚴(yán)重城市的人，好晚上洗澡。
5.白天鍛煉的人
醫(yī)生指出，如果白天經(jīng)常運動或處于非?；钴S的狀態(tài)，晚上就應(yīng)該洗個澡，徹底清洗汗?jié)n。但洗澡次數(shù)別太多，否則會令皮膚過度干燥，甚至出現(xiàn)皸裂，引發(fā)感染。
1、按摩前和按摩后一小時內(nèi)不要洗澡，這時候洗澡容易使人變得懶散。
2、喝酒后也不能洗澡，這時候應(yīng)該先醒酒才能去洗澡。
3、等到想睡的時候才去洗澡，這樣可能反而會讓你洗完后更清醒。
4、飽餐后不能洗澡，這樣容易出現(xiàn)頭昏眼花的癥狀，建議一個小時后再洗。
5、發(fā)燒時不能洗澡，所謂降溫不能用洗澡來降，那樣會燒的更厲害。
6、勞動后不能洗澡，應(yīng)該等把汗烘干后再去洗。
