想要臉部皮膚白皙光滑的話，就要從兩方面入手，一是注意個(gè)人臉部的清潔衛(wèi)生，而是學(xué)會(huì)調(diào)整自身的生活習(xí)慣，具體的方法如下，不妨照著做，皮膚狀態(tài)或會(huì)更好，40了也不顯老!
每天早晚都要清潔臉部，別洗太多次，容易出油或悶痘的話，不妨用硫磺皂洗一下，一周洗1-2次即可，防止對(duì)皮膚造成太大的刺激。女性朋友少用非常強(qiáng)力的清潔產(chǎn)品，以免破壞皮膚的保護(hù)屏障，盡量用溫和的并符合自己膚質(zhì)的，如果白天會(huì)涂抹些東西在臉上，晚上睡前一定要卸干凈了，別堵住毛孔。
飲食上，要少吃高油脂高熱量高脂肪的食物，以免減慢皮膚代謝和排毒的速度，多吃富含多種維生素的蔬菜瓜果，抗氧化性強(qiáng)，多喝水，對(duì)皮膚好;平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)排毒，最好不要經(jīng)常熬夜，盡量在晚10點(diǎn)就睡覺，讓皮膚得到充足的修復(fù)。
綜上所述，每次洗完臉一開始臉很白，但沒過(guò)幾分鐘后就開始暗沉，或許與以上幾個(gè)原因有關(guān)，不是好事，是身體在提醒你要注意養(yǎng)護(hù)皮膚了，文中給出了幾個(gè)建議，注重清潔與生活習(xí)慣的調(diào)整，若是能堅(jiān)持做到位了，你的皮膚狀態(tài)或能越來(lái)越好，與同齡人相比，衰老也會(huì)慢人一步!
