隨著年齡增長(zhǎng)，衰老就會(huì)來(lái)臨，衰老的標(biāo)志之一，就是頭發(fā)開(kāi)始變白。年齡大了，頭發(fā)變白是正常生理現(xiàn)象，可是，明明年紀(jì)不算大，頭發(fā)還是明顯變白了，這是什么情況?
有人說(shuō)，頭發(fā)突然變白，可能是身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，或許頭發(fā)就能黑回來(lái)，真的是這樣嗎?下面我們就來(lái)深入了解一下人體缺什么營(yíng)養(yǎng)素會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)，頭發(fā)變白的原因。
頭發(fā)變白，是人體缺乏什么營(yíng)養(yǎng)元素？
維生素B6和維生素B12缺乏，會(huì)讓白發(fā)生成。維生素是人體內(nèi)大的營(yíng)養(yǎng)族群，各種維生素都有相應(yīng)作用，能給身體帶來(lái)好處。
維生素B6和維生素B12.就有維持頭發(fā)健康的效果，若體內(nèi)嚴(yán)重缺乏，頭發(fā)生長(zhǎng)就會(huì)受到阻礙，得不到營(yíng)養(yǎng)的滋養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。
除此之外，人體缺乏維生素D3和銅元素，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白，沒(méi)有銅元素和維生素D3的保養(yǎng)，頭發(fā)顏色就會(huì)發(fā)生改變，逐漸變?yōu)榘咨?/p>
黑色素分泌量減少，會(huì)引起頭發(fā)變白。頭皮上有很多毛囊，毛囊對(duì)應(yīng)的就是黑色顆粒，人體代謝旺盛的時(shí)候，黑色顆粒部位就會(huì)生成黑色素。
若黑色素生成量變少，頭發(fā)得不到黑色素補(bǔ)充，顏色就會(huì)從黑色變成灰白色，再?gòu)幕野咨兂砂咨?/p>
黑色素生成量變少，估計(jì)是頭皮毛囊出現(xiàn)問(wèn)題，或者人體代謝能力下降，就需要及時(shí)改善問(wèn)題，才能增加黑色素生成量。
