經(jīng)常在睡覺(jué)前玩手機(jī)，可能會(huì)使大腦神經(jīng)受到損傷，人的記憶力會(huì)逐漸的下降，可能只能記住短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的東西，隔一天，或者是幾個(gè)小時(shí)之前的事情，都會(huì)變得模糊。如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況時(shí)，說(shuō)明大腦神經(jīng)已經(jīng)受到了損傷，盡量改掉在睡覺(jué)前玩手機(jī)的習(xí)慣，早一點(diǎn)睡覺(jué)。
很多人經(jīng)常在玩手機(jī)的時(shí)候，會(huì)選擇一個(gè)相對(duì)比較舒服的姿勢(shì)，一直保持下去，長(zhǎng)時(shí)間我們的脖子會(huì)變得很僵硬，容易形成頸椎方面的疾病。如果你發(fā)現(xiàn)每次玩手機(jī)之后，脖子都不舒服，而且總是容易出現(xiàn)落枕，最好及時(shí)改掉躺在床上玩手機(jī)的習(xí)慣，不然會(huì)給我們的生活，帶來(lái)很大的影響。
如果你在洗漱之后，在床上玩會(huì)手機(jī)再睡覺(jué)，時(shí)間長(zhǎng)你的皮膚狀態(tài)會(huì)很差，毛孔很粗大，容易出油，老化的速度相比之前快很多。大家應(yīng)該都知道，手機(jī)在工作的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生一些輻射，雖然說(shuō)傷害性不是很大，但隨著時(shí)間的累積，會(huì)導(dǎo)致毛孔細(xì)胞出現(xiàn)損傷，代謝的速度也會(huì)變慢，皮膚就會(huì)很難看。如果發(fā)現(xiàn)皮膚的狀態(tài)越來(lái)越差，膚色暗沉，總是冒油，最好改掉睡覺(jué)玩手機(jī)的習(xí)慣，保持足夠的睡眠時(shí)間，讓你的皮膚盡快的修復(fù)。
雖然說(shuō)，電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，確實(shí)讓我們的生活和工作更加的快捷方便，也讓我們的生活更加的充實(shí)有趣。但手機(jī)的使用也要有個(gè)度，如果養(yǎng)成不好的習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)給身體帶來(lái)的損傷也是很大的。
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