現(xiàn)在很多女性總是經(jīng)常染頭的，有的人甚至會一年染頭3-4次，頻繁染發(fā)會給頭發(fā)帶來很多的危害，有些危害是看不見的。染頭后大家會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)質(zhì)量變差了，那么要如何護理頭發(fā)呢?一些食物對頭發(fā)很好，吃什么食物好呢?
1、發(fā)生過敏反應(yīng)
在染頭的時候會用到一些藥水，一些人的體質(zhì)比較敏感，會對一些藥水產(chǎn)生過敏癥狀，此時可能會有紅腫瘙癢等癥狀，有的人只要接觸到藥水就會出現(xiàn)宏正的癥狀，嚴重的可能會有面部和身體多個地方出現(xiàn)過敏癥狀。
2、發(fā)質(zhì)變差
染發(fā)用藥的膏體和一些藥水，會給我們的頭發(fā)帶來危害，主要是藥水中含有的成分，還有染頭發(fā)的時候存在一些氧化作用，這些都會導致頭皮、頭發(fā)、毛囊等部位受到損傷，在頭發(fā)上的表現(xiàn)就是變得干枯沒有光澤。
3、脫發(fā)
大家在染發(fā)時用到的藥水中有豐富的化學物質(zhì)，這些物質(zhì)會給我們的頭皮造成一定的刺激，可能剛開始的時候看不出來，但是時間久了后，頭部的毛囊萎縮就會慢慢的體現(xiàn)出來，嚴重的時候可能會有大量脫發(fā)的癥狀。
4、傷害肝臟
經(jīng)常燙染頭發(fā)容易造成肝臟損傷，這個過程是很漫長的，每一次的刺激，時間久了肝臟的損傷就堆積起來了，對身體造成嚴重的影響。
如何護理頭發(fā)
給頭發(fā)按摩
當一個人疲憊的時候如果能享受一下按摩會感覺非常地舒服，當然頭發(fā)也是一樣的，如果頭發(fā)經(jīng)常被按摩，也很容易變得更加有光澤，這就需要平時自己在有空的時候，平躺著，可以借助他人的力量給自己的頭發(fā)按摩，也可以用自己的雙手來按摩，也是非常好的。
少染發(fā)燙發(fā)
很多人非常愛美，很喜歡將自己的頭發(fā)打扮得非常漂亮，因此就會對頭發(fā)進行不同程度地渲染，比如染發(fā)燙發(fā)啊等等，如果想讓發(fā)質(zhì)變得更好的話，那么就需要自己控制住自己，不要讓自己去染發(fā)燙發(fā)，因為這樣做對發(fā)質(zhì)是非常不好的，保持純天然的頭發(fā)是好的。
少用催發(fā)劑
很多人覺得自己頭發(fā)少或者經(jīng)常掉發(fā)會讓自己缺乏自信心，于是就會尋找各種各樣的方法來讓自己的頭發(fā)變多，于是會買各種各樣的催發(fā)劑，想著讓頭發(fā)能長多一點長快一點。但是對于很多催發(fā)劑產(chǎn)品來講都不是很有效果的，反而有的會讓頭發(fā)變得更加不好，因此少用，平時多注意休息，慢慢地就能讓頭發(fā)變得更好了。
頭發(fā)要多洗護
對于自己的頭發(fā)如果自己不注重日常的護理，那么很容易會讓自己的頭發(fā)受到更大的傷害，因此需要在日常生活中多洗護，這樣才能讓自己的頭發(fā)變得更加順滑，同時也能將發(fā)質(zhì)變得更好，因此要多洗護，好隔天洗一次頭，這樣才能將頭發(fā)中的油脂洗干凈。
少用吹風機
