在冬季的時(shí)候，很多人都會(huì)遇到嘴唇干的情況，嘴唇干會(huì)給我們的唇部帶來比較大的危害，嚴(yán)重的可能會(huì)有出血的癥狀，此時(shí)應(yīng)該要怎么改善呢?引起人們嘴唇干的原因有很多，在平時(shí)大家要注意預(yù)防。嘴唇干的朋友可以通過飲食調(diào)理，吃什么食物好?
一、熱毛巾敷嘴唇：嘴唇干的人可以通過熱敷改善，要通干凈的毛巾然后放入到熱水里面，擰干之后拿出來，可以直接敷在我們的嘴唇上，這樣能夠讓我們的嘴唇吸收水分，堅(jiān)持使用這種方法，可以很好的改善嘴唇干的問題。
二、牙刷按摩唇部：一旦出現(xiàn)了嘴唇干的問題，在平時(shí)大家可以通牙刷按摩自己的唇部，在按摩的時(shí)候，應(yīng)該要用干凈的牙刷，也可以直接用手去按摩，這樣做能夠很好的刺激嘴唇部血液循環(huán)，不過大家在按摩的時(shí)候動(dòng)作要輕，以防導(dǎo)致唇部受傷。
三、涂抹唇膏：涂抹潤(rùn)唇膏是很好的改善嘴唇干的方法，也是多數(shù)人都會(huì)用到的方法。在干燥的季節(jié)，大家應(yīng)該要用保濕效果好的潤(rùn)唇膏，特別是在干燥下，外用保濕唇膏可以起到不錯(cuò)的滋潤(rùn)效果，也能夠很好的改善嘴唇干裂有皺紋的情況。
四、多喝水：出現(xiàn)嘴唇干燥情況主要是由于缺水引起的，所以在秋冬時(shí)節(jié)大家要注意多喝水，以給身體補(bǔ)充充足的水分。喝水可以快速的補(bǔ)充體內(nèi)水分，從而讓嘴唇也變得滋潤(rùn)濕潤(rùn)，防止干燥情況出現(xiàn)。
嘴唇干的原因
身體缺水
當(dāng)人體缺水的時(shí)候，唇部也會(huì)出現(xiàn)干燥的情況。當(dāng)然，一般情況下這個(gè)時(shí)候身體的其他部位也會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)出來，比如皮膚開始變得干燥，甚至開裂等等。當(dāng)出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，應(yīng)該立即補(bǔ)充足夠的水分。
過敏
有的時(shí)候，當(dāng)人體身上有過敏現(xiàn)象的時(shí)候，也是有可能出現(xiàn)嘴巴干燥的情況。比如，有的朋友對(duì)鎳過敏，當(dāng)接觸到含有鎳元素的物質(zhì)之后，嘴巴就會(huì)出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象。
舔嘴唇
有些人在感覺到嘴巴比較干的時(shí)候，就會(huì)下意識(shí)地去舔一下，以為這樣可以讓嘴巴處于一種濕潤(rùn)的狀態(tài)之中，事實(shí)上這種做法是錯(cuò)誤的。舔嘴唇是一種壞習(xí)慣，不但不會(huì)讓嘴巴保濕反而會(huì)讓嘴巴更干，因?yàn)樘蛄俗彀彤?dāng)嘴巴上的水分蒸發(fā)的同時(shí)，還會(huì)帶走一部分嘴巴上本來的水水分，這樣一來就會(huì)陷入到越舔嘴唇，嘴唇越干的循環(huán)之中。
用嘴巴呼吸
