金銀花主要的功效就是清熱解毒,其中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分還對上呼吸道感染致病病毒有著很強(qiáng)的抑制作用。嗓子發(fā)炎了,用金銀花泡水對于抗炎緩解嗓子發(fā)炎帶來的不適有很好的效果。另外還有的金銀花加工而成的金銀花露效果也不錯。
3、薏米
薏米素有“世界禾木科植物之王”的美譽(yù),具有很好的清熱利濕、健脾胃、強(qiáng)筋骨的功效,特別是對于出現(xiàn)的咳嗽不已、咽喉發(fā)炎腫痛有很好的治療作用。嗓子發(fā)炎出現(xiàn)的咳嗽、腫痛都可以食用薏米來緩解不適癥狀。
4、獼猴桃
吃獼猴桃能夠讓嗓子發(fā)癢了好得快是因為獼猴桃屬于性酸味甘寒的食物,食用它能夠有效生津潤燥,如果是因為上火導(dǎo)致嗓子發(fā)炎了更是不能錯過的水果選擇。另外獼猴桃還含有豐富的維生素C,具有促進(jìn)心臟健康、幫助消化等等功效。
5、羅漢果
羅漢果是治療咳嗽的很好的選擇。羅漢果中含有豐富的果糖、維生素、氨基酸和脂肪酸,做藥用的時候,羅漢果具有很好的清熱涼血、生津止渴、潤肺化痰的功效。嗓子發(fā)炎出現(xiàn)的久咳不爽可以羅漢果泡茶飲用來緩解。
第一、體內(nèi)水分缺乏
當(dāng)身體內(nèi)部水分缺乏的時候，咽喉部位也沒有辦法得到充足的水分補(bǔ)充，因此會出現(xiàn)因為缺水所導(dǎo)致的咽喉腫痛等不適，嚴(yán)重的還可能會出現(xiàn)干裂等，讓疼痛變得更為嚴(yán)重，所以平時生活當(dāng)中應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些水分，白開水是為理想的，在嗓子疼的情況下還可以在白開水當(dāng)中加入少量的蜂蜜，達(dá)到潤喉止痛，加快細(xì)胞再生的效果。
第二、病毒感染
如果人體感染了病毒，比如患上了普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽夾炎等的話，也可能會引發(fā)嗓子痛，這種情況先不要隨意服用一些藥物，不然可能會引發(fā)過敏，而且一些抗生素藥物還可能會將有益的細(xì)菌殺死，導(dǎo)致有害細(xì)菌，會產(chǎn)生抗藥性，對于病毒引發(fā)的嗓子痛，多喝白開水，服用抗病毒的中草藥，能達(dá)到一定緩解嗓子痛不適的效果。
第三、細(xì)菌感染
細(xì)菌感染也會導(dǎo)致嗓子痛，發(fā)生常見的鏈球菌、咽炎、扁桃腺炎、會咽炎等都可能會引發(fā)另外。另病人體感染等性傳播疾病，也可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)嗓子痛，對于細(xì)菌感染還應(yīng)該服用相關(guān)的抗細(xì)菌的藥物進(jìn)行控制。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嗓子疼怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善嗓子疼的癥狀了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的初選，生活中注意護(hù)理好自己的喉嚨，多吃一點潤喉的食物，一旦出現(xiàn)了嗓子干的癥狀要盡早的緩解。
