1、洗發(fā)水
平常洗頭的時候，要將洗發(fā)水在手中稍微搓一下有泡沫了，再把它抹到頭發(fā)上，千萬不要直接就把洗發(fā)水倒在頭上，這樣的清潔效果不僅不好，還會導致頭皮屑的產生，所以說想要擺脫頭皮屑的煩惱，就要從洗頭的時候開始?？梢再I一些含有精油成分的洗發(fā)水，因為有精油的洗發(fā)水，不僅能夠去除頭皮屑，還可以緩解頭部改善頭皮的環(huán)境，另外含有植物成分的精油洗發(fā)水能夠滋養(yǎng)頭皮，減少頭皮屑的產生。
2、發(fā)膜
當頭皮屑得到緩解以后，那么對于秀發(fā)的護理也是非常重要的，如何護發(fā)又怎么能少得了發(fā)膜這個大功臣呢?大部分女性的頭發(fā)都會有分叉打結的困擾，雖然那些已經(jīng)分叉枯黃的頭發(fā)沒辦法修復了，但是可以試一下，用發(fā)膜來保護頭發(fā)，它能夠生成滋養(yǎng)頭發(fā)，讓頭發(fā)更加有韌性。讓那些健康的頭發(fā)維持現(xiàn)在的狀況，達到預防分叉的效果。經(jīng)常使用發(fā)膜，能讓頭發(fā)保濕鎖水，修復那些受損的發(fā)質，讓秀發(fā)看起來更加有光澤，而且還能讓染過的頭發(fā)顏色保持光澤。
3、護發(fā)精油
很多人喜歡用精油來護膚，其實精油也可以用來護發(fā)，效果也是很好的。精油的主要作用在頭皮上，可以有效的調節(jié)皮脂，對于脫發(fā)有很好的抑制作用，同時還能促進毛發(fā)的增長。我們在使用精油的時候一般是在洗頭之前，將精油均勻的涂抹在發(fā)根，就能有效的改善發(fā)質。
頭屑是頭皮生態(tài)平衡遭到破壞引起的。實際上，健康的頭皮生態(tài)環(huán)境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡。當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩;當頭皮菌群環(huán)境失衡，有害菌大量滋生，就會出現(xiàn)頭癢的現(xiàn)象;而頭皮角質層代謝過快，脫落就形成頭屑。
頭皮是頭部的天然保護屏障!
結語：頭屑問題困擾著很多人，有些人剛洗過頭發(fā)就會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)又出現(xiàn)了很多的頭屑。頭屑多有可能是因為寄生菌，也有可能是因為睡眠不足、飲食辛辣、過度清潔等等原因?？梢愿鼡Q一下洗發(fā)水，還可以給頭發(fā)做做發(fā)膜，都能有效的改善頭皮問題。
