很多油性發(fā)質(zhì)的人都不進(jìn)行護(hù)發(fā)，他們認(rèn)為護(hù)發(fā)素很油，用在自己的頭發(fā)上簡直就是雪上加霜。其實只是因為你用錯了護(hù)發(fā)的方式，油性發(fā)質(zhì)的人如果直接將護(hù)發(fā)素用在頭皮上自然會讓頭發(fā)顯得更油。但是不使用護(hù)發(fā)素發(fā)質(zhì)會變得毛躁、分叉，所以在護(hù)發(fā)的時候?qū)⒆o(hù)發(fā)素抹在發(fā)梢就可以了。
3、激素失調(diào)
油性膚質(zhì)的人油脂的分泌其實和體內(nèi)的激素分泌有很大的關(guān)系。在經(jīng)期或是孕期女性體內(nèi)的荷爾蒙的分泌會失調(diào)，這時候膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)都會產(chǎn)生一定的變化。我們保持良好的生活習(xí)慣，每天保證充足的睡眠和合理的飲食習(xí)慣能幫助減少皮膚油脂的分泌。
4、指甲抓撓
當(dāng)你一邊發(fā)呆一邊玩頭發(fā)或用手整理頭發(fā)時，你手上的東西(比如護(hù)手霜)都會跑到頭發(fā)里去。并且，跟梳子一樣，它會將你頭皮上的油脂梳到發(fā)梢，讓你的整個頭發(fā)都油油的。
指甲抓撓還會引起頭皮損傷，進(jìn)而引發(fā)感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發(fā)脫落。拯救油發(fā)就從不要頻繁碰頭發(fā)開始。
5、過度梳頭
你到底是在用梳子梳通發(fā)結(jié)，還是用梳子將頭皮上的油脂梳到發(fā)梢。過度的梳頭也會讓你的頭發(fā)越來越油。
6、清潔不徹底
造型產(chǎn)品會導(dǎo)致頭發(fā)油膩，而且有時候常規(guī)的洗發(fā)水并不能夠?qū)⑺鼈兦逑锤蓛?。尋找一款能夠徹底清潔頭發(fā)的深層清潔洗發(fā)水吧，或者自己動手用稀釋的蘋果醋解決這個問題。
1、木瓜
肝臟功能受損的人群在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些木瓜，因為它具有很好的養(yǎng)肝作用，除此之外還可以有效的增強(qiáng)肝臟的抗病能力。木瓜之所以對肝臟有益，是由于在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分，這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅能夠滿足機(jī)體所需，同時還能有效的增加肝細(xì)胞的抵抗力從而穩(wěn)定肝細(xì)胞膜。
2、冰糖雪梨
都知道冰糖雪梨可以止咳潤肺、保護(hù)嗓子其實這道經(jīng)典的飲品還可以清熱降火、保肝和促進(jìn)消化。梨這個東西本身鮮嫩多汁，既有天然水分又富含維生素，有些人頭發(fā)油、但是頭皮干燥，吃一些冰糖雪梨好不過了。
3、山芋
山芋中含有大量的胡蘿卜素的成分在內(nèi)，這種成分在體內(nèi)就能轉(zhuǎn)化成分維生素A的成分，從而其實對頭發(fā)和頭皮的改善作用明顯，長期補(bǔ)充可以促進(jìn)頭發(fā)和頭皮的健康，并且還能起到促進(jìn)頭皮進(jìn)行循環(huán)的有效作用，因此就能保證頭發(fā)的健康和舒適的情況。
4、清淡飲食
當(dāng)人體攝入油脂的時候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來，常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當(dāng)減少油脂攝入，對于減少頭皮和臉部的油脂是有很大的作用。更何況油膩的食物會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頭發(fā)油怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解頭發(fā)油的情況，在平時大家應(yīng)該要注意自己的飲食，控制好自己頭發(fā)出油的情況，還有出現(xiàn)頭發(fā)比較油的時候不要總是洗頭，不然這樣很有可能會導(dǎo)致頭發(fā)出油嚴(yán)重。
