進(jìn)入冬季如果你不注意對皮膚的保護(hù)，那么極容易發(fā)生手足皸裂、皮膚細(xì)紋、紅血絲以及皮膚干燥等現(xiàn)象。你以為這僅僅是空氣干燥引起的嗎?
其實，肺對皮膚影響很大
因為在中醫(yī)里肺除了有呼吸作用之外，還主皮毛，即皮膚與毛發(fā)的健康程度也依賴著肺的功能。而肺喜歡濕潤而討厭干燥，在冬季肺陰虛常表現(xiàn)為干燥的現(xiàn)象，如干咳、上火、咽干、口渴等。皮膚毛發(fā)得不到肺陰津的滋養(yǎng)也會表現(xiàn)為干的現(xiàn)象，即皮膚干裂、毛發(fā)枯燥。
另外，女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)的面色蒼白、萎黃以及沒有光澤、色素沉著、細(xì)紋等，也與肺氣不足、肺陰虛等有關(guān)。這樣情況下僅僅喝水是不夠的，養(yǎng)陰、潤燥、生津才是首選。
養(yǎng)陰生津方法
可以調(diào)理的藥膳有：沙參麥冬粥、芝麻粥、百合銀耳粥、黃芪粥、麥門冬粥 等。
日常調(diào)理的食物有：梨子、蘿卜、山藥、荸薺、枇杷等，另外，可以選擇多喝牛奶、藕汁、新鮮蔬果汁等。
所以，冬季養(yǎng)陰潤肺也是護(hù)膚的一大方法。另外，經(jīng)常皮膚干燥的人群，僅僅補水也是不夠的，腹部保濕比簡單的外部保濕更重要。當(dāng)然，手足皸裂大部分取決于外因與護(hù)理方法。
手足皸裂的其他原因
1.身體原因，即皮膚角質(zhì)層太厚，得不到皮脂的保護(hù);皮膚皮脂分泌減少，導(dǎo)致皮膚失水而干裂;衰老或皮膚疾病因素，使皮膚干燥、角質(zhì)層加厚或病變而出現(xiàn)皸裂、出血等。
2.外界環(huán)境因素，即在冬天，空氣過分干燥，皮膚角質(zhì)層中失水較多，從而出現(xiàn)皸裂。
3.護(hù)理不當(dāng)。冬季皮脂分泌少，皮膚容易失水，而如果不涂抹護(hù)膚品，則加重失水現(xiàn)象。另外，過分使用熱水、堿性物質(zhì)以及酸性物質(zhì)，皮膚脂膜同樣受到破壞而干燥、皸裂。
所以，冬季別僅僅想著你的臉蛋，腳部因為血液循環(huán)差、缺乏護(hù)膚品保護(hù)，更容易發(fā)生皸裂、粗糙現(xiàn)象。
如何改善冬季的手足皸裂
減少對刺激性物品的接觸。如水泥、石灰、汽油、油漆、清潔劑、肥皂與洗衣服等，即使需要接觸，防護(hù)手套也不可少。
2.充分給身體補水，不僅僅是多喝水，洗浴、泡腳等方法也是在給角質(zhì)層補水。但是水分不宜太高。
3.使用護(hù)膚品，護(hù)手霜、身體乳等都可以起到保護(hù)皮膚的作用，另外，還可以再使用一些橄欖油、蜂蜜水等保濕用品。
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