白居易《嘆發(fā)落》詩(shī)：“多病多愁心自知，行年未老發(fā)先衰?！蔽蠢舷人ィ昙o(jì)還不大就衰老了。多指由于精神或體力負(fù)擔(dān)過(guò)重而導(dǎo)致過(guò)早衰老。這是一種籠統(tǒng)的說(shuō)法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學(xué)家為我們總結(jié)出心理衰老的十大早期信號(hào)。
一、辦事效率低
記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
二、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化
對(duì)事業(yè)沒(méi)有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動(dòng)者，越來(lái)越感到力不從心。
三、自卑心理
一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，常常會(huì)長(zhǎng)吁短嘆，與世無(wú)爭(zhēng)，面對(duì)外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。
四、情緒低落
對(duì)任何事情都提不起興趣，沒(méi)有生活目標(biāo)。
五、固執(zhí)己見(jiàn)
不管做什么事情，都以自己為中心，按自己的意愿行事。
六、松散懶惰
精神不振常感到精力不支，好靜惡噪，睡意綿綿，經(jīng)?？亢染苼?lái)強(qiáng)打精神。
七、性格孤僻
喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，我行我素。尤其是不愿意面對(duì)陌生人，常找借口逃避與陌生人接觸。
八、容易情緒化
喜怒哀樂(lè)過(guò)于頻繁，做事“神經(jīng)質(zhì)”。
九、神情恍惚
喜歡沉湎于往事，感情脆弱，情緒“兒童化”，時(shí)冷時(shí)熱，對(duì)那些沒(méi)有什么價(jià)值的東西反而興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛(ài)聽(tīng)不愛(ài)聽(tīng)。
十、性情急躁
生活中越來(lái)越容易感情用事，言行中理智成分越來(lái)越少，更容易曲解他人好意，聽(tīng)不進(jìn)別人意見(jiàn)，不冷靜，一觸即發(fā)。
