一到冬天的時(shí)候很多人就會(huì)覺(jué)得全身皮膚瘙癢。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，三九養(yǎng)生堂小編特地請(qǐng)教了專(zhuān)家為大家解惑，如何快速的解決皮膚瘙癢，今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
在冬季皮膚干燥，幾乎所有的人群都會(huì)有感覺(jué)，年輕人也會(huì)有皮膚瘙癢的癥狀，但由于年輕人皮膚的自我修復(fù)能力較強(qiáng)，自行分泌較多的油脂，一般不會(huì)持續(xù)瘙癢下去。但是老年人就不同了。專(zhuān)家說(shuō)，缺乏戶(hù)外活動(dòng)的老年人，汗腺功能下降，皮脂分泌不足，皮膚更新代謝慢，保護(hù)皮膚的皮脂膜屏障不能很好地發(fā)揮作用。因此，很容易產(chǎn)生冬季皮膚瘙癢。
針對(duì)如何擺脫瘙癢的困擾，專(zhuān)家給出了以下幾點(diǎn)建議。
建議一：少吃止癢藥，多涂潤(rùn)膚乳
專(zhuān)家建議，一旦持續(xù)瘙癢癥狀，好不要自己亂吃止癢藥，這樣只能“治標(biāo)不治本”，而且需要多涂潤(rùn)膚乳來(lái)緩解，建議年人冬天要多涂含固醇、脂類(lèi)、脂肪酸類(lèi)的潤(rùn)膚乳。而嬰兒或者是青少年產(chǎn)生冬季瘙癢的原因和老年人不一樣，他們是由于皮膚代謝產(chǎn)生的角質(zhì)層，不能完全把角質(zhì)層同化成一個(gè)完整的膜，因此治療方法也不同，嬰幼兒或者青少年需涂抹含有角鯊烯或神經(jīng)酰胺成分的潤(rùn)膚乳。
建議二：洗澡不要天天用沐浴露
專(zhuān)家建議，在冬季，洗澡的次數(shù)可以減少，一是老人不必天天洗，可以?xún)商旎蛘呷煜匆淮?。另外，更不必每次洗澡都用沐浴露，否則很容易將皮膚表面那層皮脂膜給洗掉了，容易誘發(fā)甚至?xí)觿《炯竟?jié)性瘙癢的發(fā)生，建議老年人洗澡不要每次都使用沐浴露或者是改用PH值偏中性或偏弱酸性的沐浴露，免得皮膚越洗越干。
建議三：多補(bǔ)充鈣質(zhì)增加皮膚代謝功能
一般人年過(guò)五十歲很容易缺鈣，而缺鈣很容易造成或加劇皮膚瘙癢，因?yàn)槿扁}會(huì)令皮膚代謝異常，難以促進(jìn)皮脂膜的形成，專(zhuān)家建議老年人冬天更要多曬太陽(yáng)，經(jīng)常走走路，促進(jìn)皮脂膜的形成，如果缺鈣嚴(yán)重的話，可口服活性維生素D。此外飲食方面多吃些清潤(rùn)食物少吃些辛辣燥熱食物也可減少瘙癢癥狀。
冬天皮膚瘙癢怎么辦
1.風(fēng)熱型
由感冒發(fā)熱引起，病毒破壞組織，導(dǎo)致皮膚瘙癢?？梢杂寐辄S杏仁甘草石膏湯治療。
2. 濕熱型
如喜歡吃冰涼食物，導(dǎo)致濕熱下行，引發(fā)腿部瘙癢。可根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)用一些清熱祛濕的藥物，如藿香、板藍(lán)根、金銀花等，可達(dá)到緩解皮膚瘙癢的目的，同時(shí)，一定要注意少吃涼性食物。
3. 閉塞型
皮膚閉塞不通，致使津液無(wú)路外泄、積聚濕氣而導(dǎo)致瘙癢?？梢杂霉鹬盗兄委?，如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血。
