眼睛有紅血絲，對(duì)于這種情況相信大家都是非常熟悉的，尤其是一些經(jīng)常熬夜的人，對(duì)眼睛有紅血絲更是熟悉。那眼睛有紅血絲的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?眼睛有紅血絲又是怎么回事呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
相信大家都知道，如果我們熬夜的話，則是會(huì)導(dǎo)致第二天起床眼睛會(huì)有紅血絲的。那眼睛有紅血絲應(yīng)該怎么辦呢
1、補(bǔ)充睡眠，每天至少要有7小時(shí)的睡眠時(shí)間，睡眠充足有助于滋潤(rùn)眼睛，減少眼睛的血絲。
2、上網(wǎng)時(shí)間不要太久，每隔2小時(shí)就停5分-15分鐘，看書也一樣。
3、眼睛有紅血絲的時(shí)候可以選擇適量的枸杞做成粥后加入適量的白糖進(jìn)行食用，這樣能夠治療視力模糊以及流淚的情況。
4、枸杞子加菊花，用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
5、葉黃素、維生素A、胡蘿卜素及鋅，是補(bǔ)充眼睛必需的營(yíng)養(yǎng)元素。
6、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤(rùn)眼睛。
7、如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血，可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。
8、如果眼睛有紅血絲并且有腫痛情況，或者是有紅血絲并且有障翳的話。則可以取一兩新鮮的車前草進(jìn)行煮水飲用。
9、用艾條灸足三里、曲池和合谷這3個(gè)穴位，每星期兩次，可起補(bǔ)益腎氣、清熱利濕、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、明目退翳的作用。
10、清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲。
11、體內(nèi)有燥熱的就多喝蜂蜜水，好每天一杯250ML。
12、盡量選擇戶外放松，如果條件限制可選擇窗邊遠(yuǎn)眺。
13、保持電腦屏幕的距離不可少于30公分，推薦不時(shí)地放一杯熱水在電腦旁。
14、工作或?qū)W習(xí)時(shí)多喝水，特別是在有空調(diào)的辦公室或房間里，應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)，可防止干眼發(fā)生。
15、兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱，將發(fā)熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)。
