總之，我們每個人指甲上都有的豎線，并不與我們的健康或疲勞程度相關(guān)，大家可以松一口氣。但是，它與我們的年齡相關(guān)，并不能讓人高興起來。
指甲有豎紋的成因及治療方法
指甲可以說是反應(yīng)身體潛在健康問題的鏡子，假如發(fā)現(xiàn)自己指甲上有豎紋意味著什么?是否是自身出現(xiàn)健康問題?和工作勞累、睡眠不足有關(guān)嗎?下面就來給大家講講指甲上有豎紋是怎么回事，以及指甲上有豎紋怎么辦。
指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)的豎紋
1、如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現(xiàn)明顯豎紋，就表示你已經(jīng)處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態(tài)，那么你應(yīng)該爭取多些時間進(jìn)行休息
2、另外還要多些補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)。而指甲出現(xiàn)豎紋主要是維生素A的缺乏。
黑色豎紋
1、這是肝腎機(jī)能衰弱，毒素寄存的征兆。
2、可以多吃補(bǔ)肝食物，如高蛋白質(zhì)食物、魚類海產(chǎn)品、豆類制品和奶制品;
3、補(bǔ)腎食物則是海參、蝦、茨實(shí)、雞蛋、黑芝麻等。
藍(lán)色豎紋
1、則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。
2、出現(xiàn)這種情況，可以食用養(yǎng)肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿卜、銀耳等。
指甲上有豎紋該如何調(diào)理?
注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，另外通過食療，吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食
如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調(diào)整身體機(jī)能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。
每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。
每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克。
好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強(qiáng)度。
每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘
然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。
鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素好能多食些富含鐵的食物
同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
結(jié)語：以上就是關(guān)于指甲的豎紋是否跟健康有關(guān)的內(nèi)容，對于指甲上透漏出一些身體健康的問題，我們也不要全盤的相信，還是要經(jīng)過科學(xué)的驗(yàn)證才可以，千萬不要去相信一些謠言。對于指甲上的那些豎紋可以去專業(yè)的醫(yī)院檢查就診，這樣就可以判斷出你的健康狀況了。
