太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了中醫(yī)養(yǎng)生，太極拳的拳理拳法概括了人體結(jié)構(gòu)，那么，太極拳對(duì)人體結(jié)構(gòu)變化的影響有哪些呢?太極拳論有詳細(xì)的講解，下面隨著太極拳實(shí)戰(zhàn)練習(xí)一下吧!
太極拳對(duì)人體結(jié)構(gòu)變化的影響
在太極拳實(shí)戰(zhàn)中，要掌握好人體生理特性，巧妙變化招式，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的效果。
關(guān)于長(zhǎng)期堅(jiān)持習(xí)練太極拳會(huì)使人體結(jié)構(gòu)發(fā)生巧妙的變化，有很多理論依據(jù)。太極拳拳論老譜中有“以氣周流全身，意到氣至”“妙手空空”“無(wú)形無(wú)象”“上下相隨”“一舉動(dòng)，周身俱要輕靈”等等來(lái)論述太極拳對(duì)身體的影響，其實(shí)這是人體結(jié)構(gòu)變化的正常表現(xiàn)。
武術(shù)家身體結(jié)構(gòu)不改變，是無(wú)法完成“二指彈”的。排球運(yùn)動(dòng)員也是這樣，對(duì)方一個(gè)扣球加大速度，幾十磅重，能很輕易地接回去，而普通人手指沒有結(jié)構(gòu)的變化，是根本不可能應(yīng)付的。
練習(xí)太極拳能打通身體經(jīng)絡(luò)，修復(fù)身體病灶，對(duì)人類養(yǎng)生有重要貢獻(xiàn)。
同樣，雜記演員能夠敏捷地鉆筒、鉆圈，而一般人只能望圈興嘆。這一個(gè)個(gè)現(xiàn)實(shí)的例子都證明唯有身體產(chǎn)生了適應(yīng)性的結(jié)構(gòu)變化，方可做出常人難以想象的高難度動(dòng)作。
習(xí)練太極拳，循規(guī)蹈矩按太極拳拳理拳法規(guī)范習(xí)練，日久天長(zhǎng)，身體結(jié)構(gòu)自然也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化。主要表現(xiàn)在使習(xí)練者養(yǎng)成了一種舉動(dòng)輕靈的習(xí)慣，經(jīng)常在腳下起于陰陽(yáng)變化，會(huì)有一雙太極腳，腳下有騰虛之感，外力按上便有上浮之意。
遭遇外力，瞬間引外力解于腳下而轉(zhuǎn)危為安。大家都知道，太極拳人有“涌泉吻地”之說(shuō)，久練太極拳，腳下陰陽(yáng)變動(dòng)，行動(dòng)走路十分自然穩(wěn)重，所以一般情況下老年人不會(huì)跌跤。
習(xí)練太極拳改變?nèi)梭w結(jié)構(gòu)，是可能的，不是不可求的。人體結(jié)構(gòu)改變對(duì)養(yǎng)生長(zhǎng)壽有益，對(duì)增長(zhǎng)功夫進(jìn)行技擊的作用更是不言而喻的。
太極內(nèi)勁與人體結(jié)構(gòu)的關(guān)系
太極內(nèi)勁的形成與人體結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系，內(nèi)勁是變化的、流動(dòng)的，練習(xí)太極內(nèi)勁，首先要了解太極內(nèi)勁的特點(diǎn)。
當(dāng)今人們可能很想通過(guò)現(xiàn)代的生理學(xué)或解剖學(xué)來(lái)看到這樣的變化，但是很可惜，目前的生理學(xué)或解剖學(xué)還不具備準(zhǔn)確破解這種現(xiàn)象的能力。
但是我們?nèi)绻脴?gòu)建于中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)與武術(shù)理論體系之上的經(jīng)絡(luò)理論，不必借助各種的儀器，而是直接通過(guò)對(duì)人體自身進(jìn)行各種試驗(yàn)與觀寮來(lái)解釋這些內(nèi)勁，將有可能得到比較臺(tái)理的認(rèn)識(shí)。
男人練太極拳能鍛煉出健美的肌肉，通過(guò)練習(xí)太極內(nèi)勁能讓男人的胸肌更強(qiáng)壯，男人練習(xí)太極拳的好處非常多。
譬如：太極拳中重要的一種肌肉用力方式就是“節(jié)節(jié)貫穿”，很多技術(shù)都是建立在這“節(jié)節(jié)貫穿”之中的，這是老一輩武術(shù)家自身人體試驗(yàn)的總結(jié)。
這“節(jié)節(jié)貫穿”是如何貫穿的呢?很多人想當(dāng)然地認(rèn)為自己的肢體像老蛇那樣蠕動(dòng)，就是節(jié)節(jié)貫穿了。
很明顯，這種認(rèn)識(shí)只著眼于易觀察到的大塊肌肉群所做的同種運(yùn)動(dòng)，因此是很粗糙的。實(shí)際上，“節(jié)節(jié)貫穿”重要的特征是，整個(gè)人體的各個(gè)肌群，在進(jìn)行很精細(xì)的肌肉運(yùn)動(dòng)，因此必須存在一種精確的肌肉結(jié)構(gòu)，能在同時(shí)間里互相聯(lián)系互相擠調(diào)作用。
這樣能使身體在不同情況下都能做到節(jié)節(jié)貫穿，太極內(nèi)勁原理符合肌肉形成構(gòu)造，可以有效的鍛煉肌肉。
是全身肌肉在通過(guò)鍛煉后產(chǎn)生的條有明確線路，能明確感受到的筋狀感肌肉，民間就稱之為“筋”。
在有些拳種的理論中，也說(shuō)到“筋”的出現(xiàn)。但是據(jù)說(shuō)這種“筋”是看得見的，而且很大，很粗，那么這肯定不是我這里所說(shuō)的“筋”了。
太極拳練出的這種“筋”，是與經(jīng)絡(luò)的走向有關(guān)的.它的“筋”路。很多與經(jīng)絡(luò)的路線差不多，就是說(shuō)經(jīng)絡(luò)參與了這種“筋”的產(chǎn)生。
可以明確地說(shuō)，這“筋”不是我們解剖學(xué)中的“筋”，而是一種肌肉感，一種磨練出來(lái)的，高度協(xié)調(diào)的，有一定線路的肌肉作用力形成的線路，給人的感覺就是條筋或多條筋在同時(shí)用力。
不同的勁力，有不同的“筋”。因此要練出各種筋來(lái)，是不容易的，要百練才能成“筋”。如果錯(cuò)誤地理解成是解剖中的“筋”，你就發(fā)生了偏差，那么這根“筋”就無(wú)法體會(huì)到。
而且這種“筋”在身體中的存在不是條或幾條，而是密布身體，功夫越渾，這樣的“筋”就越多.越精細(xì).越微小，控制身體的作用就越大。
