- [太極拳教程] 太極拳實戰(zhàn)用法 陳氏太極拳
- 太極拳是融合了傳統(tǒng)導引、吐納的方法，注重于身、氣、意的練習，長期堅持練習太極拳不僅能夠鍛煉身體的肌肉還能通過練習太極拳的呼吸來按摩內(nèi)臟，從而達到強身健體的目的。
- [太極拳視頻] 陳氏太極拳實戰(zhàn)用法 教你如何在實戰(zhàn)中使用陳氏
- 現(xiàn)在,很多人通常認為太極拳直接進行學習就可以了,并不需要任何的奠基或準備學習過，當然這種觀點是錯誤的。不過由于傳授者自己就沒學過基本功，也就不能指望傳授者可以教
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